子女注意关心老年人的六大心理需要

儿女忙工作，忙学习，有时会忽视了家中老年人的心理需要。老年人安享晚年，除了衣食住行等物质上的需求，心理上的慰藉也是必不可少的。老伴，朋友，子女对老人来说都非常重要，作为老年人的亲人，一定要多关心老人的心理健康，多抽时间陪陪父母亲。

1、尊重需要

凡事倾听好商量

孙向东，87岁，退休前是一家国营毛巾厂的副厂长。五一节，俩儿子带着全家来看老爷子。老孙要给孩子讲述自己从一个普通工人成长为副厂长的经历。可刚一张嘴，大孙子就说：“爷爷，这事听您讲过不下五百遍。这些事还是留着讲给别人听吧。”一句话把老爷子气得够呛。

尚兰说，每个人都有获得他人尊重的心理需要，这对老人而言尤为关键。老人爱挂在嘴边的“我走的路比你过的桥还多”，的确是事实。老人拥有年轻人不具备的丰富阅历和人生经验。如果晚辈能尊重他们的经验，家庭大事多征求他们的意见，耐心倾听他们的心声，都能让老人获得心理满足。如果与老人的意见不统一，那么一定要坐下来，心平气和地商量出一个更好的办法。另外，一些微不足道的生活细节也能让老人感到被尊重，比如赴宴时让老人上座、出门时让老人先行。当然，老人也应该正确看待自己，尊重年轻人。时代在变化，因循守旧有时容易失策。

2、社交需要

教会上网广交友

吴荷花，66岁，家住北京望京。最近，她总是神神秘秘的，每天吃完午饭就出门，傍晚才笑呵呵地回家。儿子很奇怪：老妈往常总抱怨在家无聊，无处可去，甚至有点“抑郁”了。这些天老往外跑，能去哪儿呢?他忍不住问了老妈，这才知道，她在社区里认识了几个老伙伴，经常结伴去附近的一家咖啡馆聚会。

孤独是老人心中的黑洞，无法用物质填补。广州老龄委一项调查显示，96%的老人业余爱好就是看电视，很少出家门。人是群居动物，总窝在家里，心灵和身体都受伤。只有出去走走，多与人交往，才能获得身心健康。美国圣路易斯大学副教授海伦·拉奇发现，老人多参加社交活动，比如与人交谈、一起遛狗等，能培养良好心态。侯玉波建议，老人不应自我封闭。一要多与家人在一起吃饭、唠家常;二要保持与旧友的关系，结伴钓鱼、爬山;三要主动结交新朋友，可以参加象棋队、京剧小组等，会发现许多与自己有共同语言的朋友。实在没有伴，不妨上上网。美国密歇根州立大学最新研究发现，老人适度上网有助提高生活质量，抑郁风险降三成。儿女们不妨教他们学上网，并帮着申请QQ、微信号;还可利用自己的人脉、见识，帮老人结交朋友。

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