老人心态想要好 要以健康为中心

随着我国老年人的增多，如何提高老年人的生活质量成为了社会高度重视的问题，据调查显示我国百分之85的老人或多或少存在着心理问题。而心理与健康是相辅相成的，身体不健康，有的老年人就会产生恐惧，过度担心，而心胸豁达乐观开朗则神经内分泌调节系统处于最佳的水平，免疫功能也处于正常状态，机体自然会保持在最佳水平。

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毋容多言，生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点。人常说：“好儿好孙子，不如好身子”;曾有一位朋友颇有感慨地说过一句话：“人生在世什么都是别人的，唯有身体是属于自己的!”此话听起来似乎有点偏颇，但确也是真话!

一个人如没有了健康的身体，那你还能有什么呢?还能做什么呢?健康是人的第一要素，拥有健康本身就是一种享受。身体不好，就会增加保持良好心态的难度，也会使生活质量下降。当然，健康一定程度上讲是相对的;即使患了某种疾病，如果能正确对待，保持良好的心态，不让病情加重，就是以健康为中心的表现。

有人说：“健康是无形资产，保健是银行存款，拼命是本钱透支，住院是信贷还钱;”也有人说：“缺什么也别缺健康，健康不是一切，没有健康就没有一切!”电视上曾有句广告语：“朋友，如果你有1，000,000财富，后面哪些‘0’，分别代表金钱、美丽、地位、名誉、快乐、家庭等等，而前面的那个‘1’,则代表了健康。有了这个‘1’，后面的哪些‘0’才有意义”， 这就是健康的理念。你想，即使腰缠万贯，富甲一方，或高官厚禄，事业发达，或貌如天仙，多才多艺，如果是体弱多病，终日离不开药物，这样的人生岂不也是黯淡无光吗?