百岁还能打两套拳

  • 时间:2009-10-26

107岁的石重仪是本市南开区年龄最长的老人。他已经107岁,但老人思维清晰,记忆力好,生活基本可以自理,这让许多人羡慕不已。日前,记者走进石大爷的大家庭,了解这位百岁老人的幸福生活。

1902年3月,石重仪出生于本市津南区小站镇一个普通的农民家庭。老人自幼就帮家里干农活,曾上过几年私塾。他还有一个最大的习好就是习武,从小到现在,从未间断过。18岁时,老人结婚,生有三个儿子三个女儿。解放前,老人举家搬到市里生活。由于老伴身体不好,家务全部由石重仪承担,做饭、洗衣、照顾孩子,样样都干。一面打零工赚钱,一方面还要干家务,可老人从来没有怨言。“我父亲在我们儿女眼里特别高大,因为父亲确实不容易。所以晚年我们都愿意让父亲过得更好。”老人的小儿子说。一直以来,老人主动承担家务,不仅带大了儿子、孙子,还带重孙子。直到百岁了,老人还坚持自己洗衣服、拆洗被褥。

老人的作息时间与他人大不相同。每天凌晨3点多就起床,喝一杯水后下楼到门口开始打拳,打完拳散步,6点多回家吃早点,一碗豆浆、一棵油条。中午12点和晚上5点老人准时吃饭,家里做什么就吃什么,从来不挑食。老人最不喜欢躺着,中午睡午觉也是靠在墙上睡一会儿。下午的时候,老人有兴趣还练习书法。每天都看《今晚报》和《天津老年时报》,看到有价值的文章老人都剪下来,装订成册。晚上7点,准时上床睡觉。

老寿星性情平和开朗,心胸豁达,很少生气。有时候家里闹点小矛盾,老人也像没事一样,照常吃饭、睡觉。年轻时他就爱说爱笑,人缘都特别好,前几年还经常到街上和邻居们聊聊天,街坊邻居几天不见老爷子,就会来家里看看,道个平安。已经是四世同堂的石重仪老人十分喜欢与人交谈,常常给孩子们讲过去的苦日子。老人的小儿子告诉记者,在他的记忆中老人一生没有得过什么大病,从来没去过医院,平时就算感冒也很少吃药。

每当想起当年的苦日子,老人家总是念叨:现在的日子跟那时候比,真是天上地下。想想现在的生活,有吃有喝不愁穿,儿孙们都孝顺,这样的日子真是过不够。

长寿知识链接 中年超重 晚年不佳

《英国医学会》杂志近日报道称,研究人员发现,女性18岁后,体重每超重1公斤,“健康生存”几率就下降5%。在18岁超重的基础上,中年时体重又增加10公斤以上的女性,到70岁至80岁时,健康无病痛的可能性降低82%。

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