哪些因素造成老年人失眠多梦

在现代，有很多人都出现失眠多梦，包括老年人也是一样。这对老年人的身体会有很大的伤害。老年人的各个机能都在逐渐下降，若是没充足的睡眠，身体会更吃不消，所以在这里总结出几条造成失眠多梦的因素，看看你知道几条?

1、生理因素：

精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

2、心理因素：

生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

3、药物因素：

饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

4、年龄因素：

年龄越大失眠发生率越高。

5、内外部刺激：

如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。