老人要找到引起睡眠障碍的原因 对症下药

根据有关的调查显示，目前有超过50%的中老年人存在睡眠问题。中老年人存在睡眠问题的原因有很多，一些疾病如睡眠呼吸暂停综合症、夜尿症等。要想根治中老年人睡眠问题，首先要找到引起睡眠障碍的原因，然后再根据病因进行治疗。

在治疗的过程中，应先用非药物治疗，如：睡眠限制、放松训练等。在非药物治疗无效的情况下在使用药物治疗。药物治疗主要指镇静催眠药物的使用。临床使用的镇静催眠药主要是非苯二氮卓类、巴比妥类以及苯二氮卓类。根据大量使用跟踪调查表明，苯二氮卓类药物相对更安全，更重要的是产生的依赖性较小，而且价格便宜，长时间应用停药后戒断症状轻，而且估量服用易被叫醒，不容易产生昏睡等症状，所以苯二氮卓类药物的应用最为广泛。

对于睡眠障碍这的正确治疗，应首先要确定病因及病史，然后制定治疗方案。选用药物应根据年龄及失眠程度等特点，同时应了解药物的作用机理，然后选择适用于自己的药物。1、入睡困难者，宜选用吸收快、起效快的药物，如咪达挫仑;2、早睡者，宜选用吸收慢、作用时间长的催眠药物，如氯硝西泮;3、入睡困难并且早睡的中老年人，可选用氟西泮;4、睡眠中断者，扎米普隆;5、焦虑状态失眠者，宜选用抗焦虑药中的阿普唑仑、氯硝西泮和劳拉西泮。

老年人睡眠不好或者是睡眠质量差就要及时的治疗，因为很多疾病就是由于一些睡眠质量问题引起的。