“今天你‘便’了没有？”在公园散步的老王一碰到好友老李就问。
　　老李止住脚步， 下意识地扶了扶眼镜框，面带痛苦地回答：“哪有呀，近来越来越没规律了，真烦人啊。”
　　“有没有看过医生？医生怎么说？”老王关心地问。
　　“没有去，我哪有时间去看医生呀，这又不是什么病，多喝点水忍一忍呗。”老李说着，抬腕看了看表。
　　“那怎么行？我看你的症状有点像我家隔壁老刘头的便秘。下午抽个时间我陪你去看医生。”老王颇有点不容分说的架势。
　　“哦，便秘？有意思，那下午再说吧，看我有没有时间去……”老李点头回答。
　　下午时分，在老王的催促下，两人结伴来到了医院。医生告诉老李：“你这种情况就是便秘。便秘虽有急性便秘、慢性便秘之分。但老年人最常发生的是功能性便秘。”
　　“什么是功能性便秘啊？是不是说我没有这功能呢？”老李感兴趣地问。
　　“呵呵，老师傅也不能这么说啊。功能性便秘主要是因为老年人体质较弱，缺乏应有的锻炼。肠平滑肌、提肛肌和腹壁肌没有足够的力量将大便排出，大便在肠腔中停留过久，其中的水分将由肠黏膜吸收，所以大便干结难解。”医生回答
　　“我这不早晚都出去散步吗？这不也是锻炼吗？”老李对医生所说的“缺乏锻炼”一说颇不服气。
　　“瞎扯什么呀？人家医生说的是肠平滑肌、提肛肌和什么腹壁肌没有足够的力量……”老王忍不住插了一句。
　　“其实，造成功能性便秘的原因还有很多。如饮食中缺乏蔬菜及含纤维的食物，食物经消化后残渣少，就不容易刺激肠壁黏膜及平滑肌产生便意。而且，大多数老年人都爱喝浓茶，就更容易便秘了。因为茶水中含有较高的鞣酸，可令胃肠粘膜收缩，粘膜分泌的粘液减少，润滑作用减弱，故大便不易排出。”
　　“哦，怪不得隔壁老刘头现在都不喝茶叶了，都改喝番什么叶了。”老王又插了一句。
“番泻叶对吧？”医生答道。
　　“对对对，就叫番泻叶，我还听说大黄、蜂蜜、果导片、牛黄解毒片也能治便秘。医生，你给他开点泻药吃吃。”老王道。
　　“这样不好，泻药的作用是刺激肠黏膜，使其产生排便冲动或者润滑肠壁。泻药不可能彻底解决便秘，只能取一时之效。只有查出便秘的原因，再进行治疗，才有药到病除的效果。 ”
　　“我建议老李师傅首先从生活、饮食习惯等方面加以纠正。如果便秘是因为饮食过少、食物过于精细所致，可以多食用一些富含植物纤维的蔬菜、海藻类、豆类食品，注意饮食规律，多饮水等；若便秘是因肠平滑肌、提肛肌和腹壁肌无力所致，可给予适量的开塞露协助通便，使用时先将开塞露中的甘油涂在肛门，再轻轻地将开塞露的尖端插入肛门，挤出药液，平卧片刻，即可排便。然而，更重要的应该是，多做体力运动，养成定时排便的好习惯。”医生建议道。
　　老李点了点头，连声说道：“好好好，我一定加强健身锻炼，饮食上我也会注意。”
医生想了想，又补充说：“还有一点要注意，高血压患者一定要保持大便通畅。发生便秘，也不可用力排便，以免发生意外。”