年龄（岁） 睡眠时间（小时）
2—3个月 20—18
4—6个月 18—16
7—12个月 16—15
1—4 15—13
4—7 12（含午睡）
7—12 11—10（含午睡）
12—15 10—9（含午睡）
16—30 9—8（含午睡）
31—60 8—7（含午睡）
61—70 9（含午睡）
71—90 10（含午睡、小睡、瞌睡）
90以上 10—12（含午睡、小睡、瞌睡）