不同年龄的睡眠时间

年龄（岁）                      睡眠时间（小时）
2—3个月                        20—18
4—6个月                        18—16
7—12个月                       16—15
1—4                            15—13
4—7                            12（含午睡）
7—12                           11—10（含午睡）
12—15                          10—9（含午睡）
16—30                          9—8（含午睡）
31—60                          8—7（含午睡）
61—70                          9（含午睡）
71—90                          10（含午睡、小睡、瞌睡）
90以上                    10—12（含午睡、小睡、瞌睡）