气胸的自我心理治疗方法有哪些？

气胸这种疾病的发病原因一般是比较复杂的，有可能是因为外伤所致，也有可能是因为肺部疾病原因造成的，这种疾病给患者的身体健康带来了极大的危害，所以我们在日常生活当中应该预防这种疾病的发生，一旦发现了气胸，就应该及时对症治疗。

生活中有很多的人都会出现肺部疾病，我们应该注意常见的一种，生活中有很多的人会出现气胸这种疾病，出现疾病之后会导致患者感觉到肺部疼痛，严重的影响了患者的生活，大家需要合理的进行饮食，同时心理治疗也是非常重要的，以下为大家介绍关于气胸患者的心理治疗方法。

气胸患者的心理治疗

1、行为转移：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

2、自我控制 ：开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

3、注意转移 ：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

4、释放法：让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

5、语言调节：语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，气胸并不是不治之症，是可以治疗的病。用积极的语言，来控制与调节情绪。

6、意识调节 ：人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说气胸患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

在出现了这种疾病之后，患者千万不要动怒，应该保持好心态，调节自己的情绪啊，避免导致病情严重，要转移自己的注意力，协调自己的工作，为了避免更多的危害出现，患者要注意心理治疗，这样更有利于疾病的恢复，远离疾病折磨。

通过阅读上面的文章，我们了解到了气胸的一些常见心理治疗方法，气胸是危害患者身体健康的比较严重的一种疾病，得了气胸往往会出现疼痛的现象，所以大家应该应用上述自我治疗方法，进行自我治疗，争取能够在比较短的时间内把这种疾病治好。