慢性支气管炎的预防保健妙招

慢性支气管炎的发生和很多的因素有着很大的关系，因此，慢性支气管炎治疗需要多方面的的，慢性支气管炎患者要注意护理。慢性支气管炎严重影响患者健康，这样可以从根本上，免除慢性支气管炎的困扰。慢性支气管炎患者一定不要忽视，慢性支气管炎的预防保健，希望对大家有一定帮助。

生活习惯与疾病密切相关。慢性支气管炎病人进行家庭康复治疗时，讲究生活卫生是重要的一环。在日常生活中应注意以下几件事。

慢性支气管炎保健一、勤刷牙、漱口，保持口腔卫生

口腔卫生对慢性支气管炎病人至关重要，而刷牙是保持口腔卫生的一种有效方法，应该养成清晨和睡前刷牙，每顿饭后漱口的好习惯。刷牙要掌握正确的方法，不可长期使用某一种抑菌的药物牙資,那将使口腔细菌的平衡遭到破坏，引起疾病。

慢性支气管炎保健二、养成用鼻呼吸的习惯

用鼻呼吸是人类的本能，新生儿生下来就是依靠鼻来呼吸的，有些人习贯用口呼吸,这种不良习惯一定要改掉，因为用口呼吸会引起口干、 舌燥、不舒服，而且易患咽喉炎。

慢性支气管炎保健三、保证充足的睡眠时间，讲究科学睡眠

睡眠对于*是机体进行休整、消除疲劳所必需的生理机能。要取得良好的睡眠效果，需做到以下几点：睡前要少饮少食，不可饮用浓茶、咖啡等兴奋饮料;要洗脸漱口、洗脚，热水洗脚可促进血液循环并易于睡眠;睡眠过程中要保持正确的睡姿。睡眠时间要保持8小时以上,养成午睡习惯对健康有益。

以上就是对于慢性支气管炎的预防保健的详细介绍，专家提醒：一旦发现有慢性支气管炎的症状，务必及时到医院进行专业检测和治疗，避免耽误最佳治疗时机，加重病情，增加治愈难度。