支气管哮喘有哪些自我疗法呢

在受到外界气候的刺激后，身体就会发生严重的呼吸困难、喘息现象，其实这是患者患上了支气管哮喘疾病了，特别是患者在发生感冒时尤为更加严重，此时除了进行常规治疗，其实大家也可以适当采取自我治疗方法。那么，支气管哮喘有哪些自我疗法呢？

第一、熟悉疾病症状

喉部干痒、胸部胀闷、呼吸不畅、干咳等都是支气管哮喘的发病前兆和症状表现，如有上述症状发生，要立即到医院接受治疗，减轻自身痛苦。

第二、与医生沟通交流

与医生进行充分的沟通交流，说明自身生活习惯，请医生帮助寻找过敏原因，也是支气管哮喘的自我治疗方法，在急性发作期患者还要减少会客。

第三、尝试自我安抚

哮喘发作时患者往往会表现的烦燥不安，这时患者要进行自我安慰，避免紧张情绪的出现，可以伏在桌上休息减少疲劳感。

第四、改善生活习惯

支气管哮喘的自我治疗还要求患者改善生活习惯，清淡饮食，不吃鱼虾等海鲜，不接触过敏物质接触，注意室内空气流通，也不种植花卉，以免诱发哮喘。

支气管哮喘医护患怎么配合呢

1、认识和避免特定的哮喘触发因素。

2、控制、预防哮喘发作的用药剂量及药物性能。

3、病人哮喘加重时应采取有效措施。

4、正确使用峰流速仪（PEFR）监测，记录峰流速的变化。峰流速值在个人最佳值的60%～90%，提示病人有轻度哮喘的存在；变异率在20%～30%，提示可能有哮喘急性发作，需暂时增加用药，特别是快速缓解症状，吸入Β2激动剂。

5、告诉病人哮喘发作的前期症状，如咳嗽加重、胸闷、呼吸困难，一旦出现即与医生联系。

6、告知患者哮喘快速缓解药物应用次数、剂量。

7、记录哮喘日记的意义及方法。

8、吸入药物的种类及使用方法。

9、明确医疗与护理中的长期协作伙伴关系，并建立有关的通讯联系。

以上为大家一一列举的就是支气管哮喘的自我疗法，希望大家都能积极有效的掌握。看似支气管哮喘疾病不是特别严重的疾病，其实大家的想法恰恰相反，所以大家一定要掌握上述的各项自我疗法的事项。