什么因素会引起鼾症呢

当前来看鼾症的危害性较为严重，特别多的朋友会出现鼾症的症状，因此伤害了患者的健康，会困扰到他们的正常生活，朋友们应当小心提防鼾症的出现，而且应当将诱发该病出现的因素重视起来，来了解一下相关的病因有哪些呢。

当空气通过气道不畅时，或者当气道内软组织或肌肉发生振动时，便会出现打鼾。当您进入深度睡眠时，舌头、咽喉和口腔根部(软腭)的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时，下垂组织会使气道变得狭窄，并发生振动或颤动，便会发出打鼾声。您的气道越窄，这种振动就会越大，而您的鼾声就会越响。

年龄可能是一个因素。岁数越大，咽喉部肌肉变得越无力。咽喉肌肉松弛可导致周围组织下垂而出现振动。如果您的体重超重，咽喉部组织会更松，在呼吸时，更会倾向于发生振动。低位厚软腭，或扁桃体或腺样体(位于鼻后部与咽喉部之间的海绵状组织增大)，会使气道变窄。比正常情况下要长的悬雍垂(悬于软腭的三角形组织)，可限制气道，增加呼吸时的振动。

过敏反应或者鼻中隔偏移所致的鼻阻塞(鼻中间的隔膜扭曲变形)可通过鼻部而限制气道。您会被迫用嘴呼吸，而嘴中具有更多的松弛性组织。酒精和某些药物(如镇静剂)，会影响您的中枢神经系统，导致肌肉(包括咽喉部肌肉)的极度松弛。在您仰面睡觉时，您的舌头会向后坠，压入咽喉部，从而使气道变窄，使气流部分受阻。采取侧卧位睡觉姿态，在睡觉时，要注意调整自个睡觉的姿态或睡觉的体位。如改仰卧姿态为侧卧姿态，特别是右侧卧位姿态最为适合，这样能够有用减轻咽喉部堵塞，避免舌根后坠，有利于呼吸顺利，缓减打呼噜的表现睡前制止服用镇静、安息药物，避免加重对呼吸中枢调节的按捺。要忌酒戒烟。

酒精有麻醉效果，可引起肌肉松懈，致使鼾声如雷，习气性打呼噜者睡前应制止喝酒，尤其是烈性酒，而烟雾中的毒物影响呼吸道，引起呼吸道肿胀，致使气道不畅。增强体育锻炼，特别是那些较为肥壮的人群，因为他们的咽喉部位较正常人肥厚、软腭也比正常人肥壮很多、而咽腔却相对正常人狭小。在睡觉时，他们咽喉部的肌肉松懈、软腭因肥壮多肉而陷落、使气道不畅、呼吸受阻，从而致使了他们\"鼾声如雷\"。

大家了解以上的知识之后，特别清楚的认识了鼾症的主要发病因素有哪些了，鼾症让较多的朋友会出现十分严重的睡眠障碍，而且带给他们相当多的危害，大家需要多了解一些鼾症的知识，而且要多了解一些关于此病的病因才可以。