鼾症发病后会有哪些危害呢

鼾症具有相当严重的危害性，会有很多的人遇到这种疾病，从而带给患者相当多的不便，各位朋友要提防鼾症的发生，而且应当将此病的危害性认识透彻才可以，往下看为朋友们介绍一下鼾症出现后带来的危害会有哪些呢。

鼾症的危害：

1、憋气窒息：打呼噜患者的气道狭小，睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴巴习惯性的闭合，很容易出现憋气的现象，憋气超过一定的时间后，就会引起窒息死亡。危害心理健康，由于长期打鼾导致患者的睡眠质量得不到保证，使得患者在白天的工作和学习中，会出现头晕头痛、精神不集中等表现，最终导致经衰弱、高血压、冠心病等疾病，而且容易形成自卑感、孤僻、焦虑等人格障碍。

2、心血管病：据调查，打呼噜会促进心血管疾病的发生，如患有高血压、心脏病、冠心病等的患者大都有严重的打呼噜现象，打呼噜已成为危害*生命安全的第三类疾病。影响睡眠，打呼噜患者在夜间睡觉时，时常会出现呼吸暂停的现象，导致患者不能进入深度睡眠期，影响患者的睡眠质量，导致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨碍正常的工作生活。

治疗鼾症的办法：

1、鱼肉，食用来自于鱼肉和豆类的蛋白质不会增加前列腺素的含量，而且鱼肉中的脂肪酸有助于减轻炎症。枕头很重要，选择一个合适的枕头，能够改善呼吸不顺畅的情况，从而缓解打鼾。花椒水，睡前将花椒放入开水泡一会儿，待水凉后饮用，连服5天，可治疗打呼噜。

2、蜂蜜，睡觉前把蜂蜜搅拌在茶水中喝，有助放松喉咙，减轻充血肿胀，从而防止打鼾。蜂蜜同时具有抗菌和抗炎特性，能帮助减轻喉咙部位的堵塞充血。阴陵泉穴，此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。脾主运化，利水渗湿，湿生痰，所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。迎香穴，手阳明大肠经循行的途径环绕到鼻子下方两侧，刺激这条经络上的特定穴道可以调节鼻部的气血循环，使得鼻部的症状缓解改善。

3、豆浆，对打鼾的人来说，豆浆是比牛奶更好的选择。因为牛奶等乳制品会在呼吸道内形成黏液，成为几种呼吸疾病的根源之一。过量饮用牛奶还会生痰，造成呼吸道充血堵塞。还有些人对乳糖有过敏反应，导致鼻腔肿胀，从而引发打鼾。姜黄，姜黄的抗炎特性对抵御炎症有益，特别是在防治打鼾方面。姜黄的活性成分(姜黄素)是一种具有强效消炎作用的抗氧化剂，它的副作用很小，能够安全、自然的缓解堵塞。姜黄在菜市场调料柜台和一般中药店都有卖，可以直接煮水喝，也能用来做菜熬粥。

大家看了上述的内容之后，我们认识到了鼾症的危害性有哪些了，鼾症会波及到较多朋友的生活，而且会让他们的健康受到了侵害，因此我们应当提防鼾症的出现，必须要将此病的危害性重视起来，提醒大家还要注意去预防鼾症。