气胸与俯卧撑也有关？

很多人都知道想要远离气胸，要保持良好而健康的生活、工作习惯，并且经常运动，做锻炼更是对健康有百利而无一害，所以，不少人就希望通过足量的运动让自己远离气胸。俯卧撑是大家公认的保持健康体魄和健硕身材的有效渠道，但是，却并不知道俯卧撑也是会引起气胸的。

俯卧撑会引起气胸?如果你是个喜欢做俯卧撑的人，也不要担心，仍然有很多渠道可以帮助你远离气胸。

1、出院后至少休息两个礼拜，三个月内避免一切剧烈运动，尽量多休息，像胸廓运动、上肢牵拉动作等都尽量避免。

2、避免用力和屏气动作，有便秘的患者应多吃富含纤维素的食物，助于排便，如两天以上没有排便者，应去医院在医生的指导下采取有效措施。

3、多补充营养，同时还需戒烟，适当补充粗纤维素的食物，增强自身免疫力。

4、患者不能剧烈咳嗽，所以预防呼吸道感染很重要。

5、要积极预防原发疾病，如结合空洞、肺大泡等，避免气胸复发。

6、对于气胸反复发作的患者。应今早采取外科手术治疗。

7、采取重要调理，加强体质。

以上七点预防小常识是不是觉得很简单，很有帮助呢?小编在这里提醒大家，关注健康是保持健康的第一步，保持健康的生活方式和工作习惯，是原理健康的有效途径。