肺炎疾病应该怎么预防呢

我们都知道，肺是我们*内的一个重要器官，对肺造成危害的疾病是比较多的，肺炎就是一种比较常见的肺部疾病，这种疾病一旦发生，就会对我们的身体健康和正常生活带来影响，因此，我们要积极的预防这种疾病。那么肺炎疾病应该怎么预防呢？

1、注意防寒保暖，加强锻炼;这样也可以预防肺炎的发生。患者站定后全身放松，两眼徐徐向前平视，双足迈开与肩同宽，双掌相搭掌心向上，吸气时收腹，再缓缓呼气放松。练习半小时，对健肺很有帮助。一些耐寒锻炼对改善肺部功能也有明显作用，如用冷水洗脸、鼻，体质好的人还可用冷水擦身、洗脚甚至淋浴。

2、缩唇呼吸法：这是预防间质性肺炎的一种有效方法，冬天气候比较寒冷，我们可以快速吸满一口气，目的是让空气在肺里停留的时间长一些，让肺部气体交换更充分，支气管炎病人可常做。

3、养成良好的生活习惯，早睡早起，早晚可进行半小时左右的呼吸锻炼—可有效改善肺部功能。有两种简单有效的呼吸法，一是腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。

4、要想预防间质性肺炎的发生，就要注意饮食，适当做做按摩。平时尽量少吃辛辣的食物，适当多吃些百合、梨、莲藕等，多饮水，但宜少量多次，忌食寒凉食物。

肺炎疾病应该怎么预防呢？以上就这种疾病的预防方法为大家做了介绍，相信对大家会有帮助的，在我们平时的生活中，我们一定要注意这种疾病的预防，避免这种疾病对我们的生活造成影响，作为这种疾病患者一定要及时治疗这种疾病。