如何才能更好的预防流感
对于流感这个疾病的预防措施是很多人都想要了解的,因为我们在生活中只有积极的做好预防工作,才可以减少流感这种疾病带给我们的困扰,帮助更多的人们都能够拥有一个健康的身体,远离疾病的伤害,那么如何才能更好的预防流感?
流感的症状主要表现为突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振,婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人则表现为高热、说胡话、昏迷、抽搐,有时可以导致人死亡。
流感没有特定的易感人群,人群对流感普遍易感。但12岁以下的青少年更容易患流感。另一个是一些体弱多病的病人。这种病人患流感后,容易患并发症。如一些本来免疫力低下、长期患有慢性呼吸道疾病,或者一些肿瘤患者在接受放疗化疗后,抵抗力下降,容易并发肺炎、病毒性心肌炎等并发症,这是很危险的。而其他人患流感一般出现并发症的较少,给予对症处理后,3-5天即可痊愈。
预防春季流行性感冒如何饮食
补充优质蛋白质
优质蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品。
补充菌类食物
金针菇、蚝蘑、冬菇、香菇等菌类食物中蛋白质的含量大,比一般蔬菜、水果的含量要高
补足多种维生素
应选择富含维生素C的水果,如香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、红枣等。
补锌
在微量元素中,锌和免疫功能关系密切。锌具有杀菌作用。成人补锌可提高免疫力,婴儿补锌可提高免疫力,还可促进智力发育。
综合以上文章内容的叙述,大家应该对于预防流感的方法也都有了更多了解,要想拥有一个健康的身体,大家在日常生活中一定要合理的进行膳食补充剂类食物,补足多种维生素,补锌。
相关文章
-
流感的预防措施是什么说起流感这种疾病大家都是不陌生的,这种疾病是近年来发病率很高的一种疾病,流感这种疾病发生以后,给患者带来痛苦是非常大的,
-
流感的预防方法是什么说到流感这种疾病大家可能都是比较熟悉的,因为这种疾病是生活中的一种常见疾病,这种疾病一般高发于免疫力低下的人群,这种疾病
-
得了流感治疗方法是有哪些关于流感疾病的治疗方法大家也是想要了解的,因为今年的流感在生活中是一种高发的疾病,流感疾病的发生与感冒也是有很多的相似的
-
流感疾病是应如何做好预防措施流感大家都是比较熟悉的,流感也是一种比较常见的疾病,流感疾病的发生给患者带来一定的伤害,而流感的传染性也是比较强的,所以
-
平时生活中该如何预防流感的发生我们知道流感发生的特别快,而且传播的速度也非常的快。如果身体抵抗力弱就会被流感病毒所传染。所以我们平时对这种疾病要提前进