一些润肺止咳的药膳食疗方法

四季更替，生老病死都是最自然不过的自然现象。如今冬又去春又来，明显白天气候温暖许多，但早晚还是比较冷的，昼夜温差还是相当大，所以许多朋友还是容易感冒咳嗽。尤其是一些老年朋友和一些体质较差的朋友一咳嗽就停不下来，连续得咳嗽十几天，很容易患上肺结核。在这里我就介绍一些润肺止咳食疗方法，供大家参考。

红糖姜枣汤治伤风咳嗽：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。这个对于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等效果明显。

豆浆饮润肺宁嗽化痰：黄豆伴以冰糖，黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。对于健脾宽中，润掐水，清肺止咳，化痰，治疳积瘦弱，肺热咳嗽等效果明显。

豆腐糖止咳化痰平喘：豆腐500克，红糖、白糖各100克。把豆腐当中掏空一部分，纳入红、白糖,放入碗内隔水煮30分钟，一次吃完，连服4次即可达到效果。对于清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘等效果明显。

无花果冰糖水治肺热咳嗽：无花果30克、冰糖适量。将无花果洗净，加水与冰糖共煮，每日1次，连服3-5天可收显效。对于祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠；治肺热咳嗽、声音嘶哑、咽干喉痛、便秘、痔疮出血等效果明显。

蜜枣扒山药治肺虚久咳：山药1000克、蜜枣10个、板油丁100克、白糖350克、桂花汁、湿淀粉、熟猪油少许；1>、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮；待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长、3厘米宽的长方形、拍扁；蜜枣一刻两半去核待用；2>、将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖、板油丁、逐层放至碗口,撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘；3>、炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾芡，起锅浇上山药上即成；补肾润肺、治肺虚久咳、脾虚腹泻、神疲体倦、四肢无力、久食补肾强身。

#p#副标题#e#杏仁雪梨山药糊：取杏仁10克，雪梨1个，山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。

冰糖燕窝粥治肺虚久咳：燕窝10克、大米100克、冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发；取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗,旺火烧开，改用文火熬煮；将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺、止咳化痰、治肺虚久咳及咳喘伤阴。

以上就是整理的一些润肺止咳食疗方法，当然还有许多方法在此无法一一列举，以上这些润肺止咳食疗方法可能效果更加明显以及原材料来源更简单更便宜。希望能给大家带来帮助。