孩子应该如何正确预防上呼吸道感染

现在越来越多的孩子都极易出现上呼吸道感染而到医院进行治疗，看着孩子吃药打针，做父母的自然心里非常的难过，但是孩子在六个月到六岁之间身体体质还是属于比较弱的一个阶段，所以要想孩子保持健康体质，就必须先来了解下上呼吸道感染如何正确预防的知识。

孩子抵抗力弱自然就容易被疾病所侵袭，而孩子自己还处于幼稚阶段，无法自我进行调整和对抗病菌，这个时候就需要家长们的帮助了。要帮助孩子预防上呼吸道感染有以下几点：

1：孩子随着年龄的增长，其体质也会开始逐渐的增强，从而拥有和大人一样的抵抗力来对抗上呼吸道感染疾病，所以第一点家长们可以忽视。

2：注意营养的均衡摄入。在日常饮食上面，家长们应该多为孩子提供全方位的营养物质的摄取，这也是帮助孩子提升免疫力和增强体质的基础。可以多给宝宝喂食一些天然食品，多让孩子吃一些富含维他命和矿物质的蔬果以及富含维生素和胚芽、多醣的五谷之类。同时蛋白质和钙质这两方面也是不容忽视的，总之让孩子每日营养均衡、补充适当的水分是造就孩子优质免疫力和远离病菌的基础，远离病菌了自然就减少了患上呼吸道感染的几率。

3：多参加户外运动：适当的锻炼也是增强体质，远离疾病的重要条件。

4：注意保暖：在天气变幻的时候注意给孩子增减衣物，可以帮助孩子更好的对抗外界冷热的侵袭，保持健康体态。

5：经常带孩子进行体能检测：带孩子去医院检测免疫功能等是否达标，适当的运用一些医生建议的药物来帮助调节，最好是中药调节。

6：杜绝靠保健品来提高免疫力：保健品都是含有其他成分的，对身体有好处的同时也有副作用，因此建议还是多从锻炼和饮食方面下手来提高孩子抵抗力。

以上告诉了大家生活中如何帮助孩子正确预防上呼吸道感染，还望各位家长们能够多参考上述方式来帮助孩子真正的提高免疫力，远离病菌的侵袭，尽量的减少孩子患上呼吸道感染疾病的几率，使孩子拥有真正的健康体魄，成就美好的人生未来。