平时生活中对于预防流感要注意哪些

大家对于流感这种疾病不会陌生。流感是一种传染性非常强的病毒性疾病。这种疾病的传播速度很快，传染范围很广，所以我们一定要积极的预防流感的发生。那么我们平时生活中对于预防流感要注意哪些呢?

1、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。

2、注意保持室内空气的流通，开窗通风。

3、注意休息，不要劳累。

4、可注射流感疫苗。

5、应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。

6、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。

7、多喝水，加强排泄。

8、加强体育锻炼，注意增减衣服。

通过上面的介绍，我们知道了预防流感的一些注意事项。生活中我们要注意个人卫生。在饮食上面也要多吃营养的食物蔬菜，水果等。对于小孩儿老*弱多病者可以提前注射流感疫苗。来预防流感的发生。