如何在生活中预防矽肺？

肺部是人们不可或缺的器官之一，属于五脏六腑中不可缺少的存在，一旦人们的肺功能受到外界影响而导致出现异常，那么将给人们带来各种无法言喻的痛苦和危害，比如大家常见的矽肺疾病就是如此。下面就来看看如何在生活中通过简单的方式来预防矽肺吧!

1、戒烟：吸烟有害健康并不仅仅是一个广告语而已，吸烟会减弱人们支气管管壁的纤毛功能，同时还会降低*肺部的通气能力以及自动清除异物的功能，这样便很容易使得矽尘过多的积聚在肺内无法排除。同时吸烟还会增加人们患呼吸道感染几率。这些都可导致矽肺疾病的出现。

2、保持营养：让身体各方面的摄取充分营养是一个好身体的基础条件，合理的营养物质的摄入可帮助加强抵抗力，只有抵抗力好了才可以帮助预防各种疾病的出现，包括矽肺疾病。

3、节制性生活：过度的性生活对身体也说也是一种非常大的消耗所在。在性生活期间男子除了排精的消耗以外，男女双方还会因此导致性腺分泌出大量腺液以及多种激素，消耗大量的身体能量，导致身体虚弱，引发矽肺。

4、不要过多吸入矽尘：矽尘主要是指空气当中那些漂浮着的二氧化硅类粉尘。这些粉尘如果长期的吸入，就可导致矽肺发病几率增加。

5、预防呼吸道感染：呼吸道感染疾病会加重人们肺部的通气功能受阻，从而出现二氧化碳潴留的现象，于是便可能出现高碳酸血症、矽肺等疾病，严重可导致病人出现呼吸衰竭等问题。

6、不宜劳累：过度的劳累会让人们身体抵抗力大大降低，增加肺结核等并发症的风险，也就加大了矽肺疾病出现的机会。

看完了上述关于矽肺预防方面的各种常识之后，希望各位朋友能够真正的了解预防矽肺的各方面措施，认真的对该疾病的到来提前做好充分的预防，帮助远离矽肺疾病。另外已经患有矽肺的病人一定要注意身心的调养，多休息，远离矽尘的危害。