支气管扩患者自我保健方法介绍

 支气管扩张疾病在现在社会中治疗也是反反复复，治疗及其麻烦，生活中除了积极配合医生治疗，做好日常保健工作也是十分重要的，那么支气管扩张患者该如何自我保健呢?那么我们看下专家的介绍吧。

1、 饮食保健

①给高热量、高蛋白、低脂肪易消化

饮食，如运动内脏(肝、肾、肺)、瘦肉、牛羊肉、家禽、蛋类、牛乳和豆制品等。

②多吃富含维生素A、C的蔬菜，如大白菜、萝卜、苋菜、番茄、甜椒、卷心菜、菠菜、蓬蒿菜、黄瓜、冬瓜等。

③多吃梨、柑、桔、西瓜、荔枝等水果。

④多吃开水或茶水，每日6-8杯。

⑤忌酒、辛辣咸肥腻食物。

2 、运动保健

①练内养功、香功、太极拳，每日2次，每次15-20分钟。

②医疗步行，慢跑、球类运动等。

③起落呼吸操：两脚分开同肩宽，全身放松，两臂微屈，手指分开，经前下方举过头，同时吸气，继而两腿下蹲，同时两臂由上沿头胸前方落到体侧，成自然下垂姿势，每次20下，每日2次。

如果患了支气管扩张这种疾病我们不要盲目的去治疗，一定要找到合适的方法，听从医生的，以免使得病情更加严重。