关于流感如何有效的预防？

流感是生活中很常见的一种疾病，长期的患病对*伤害非常大，还非常可能引起其他疾病，大的很多人都想能够避免流感疾病的产生，那么这就需要我们在平时的生活当中做好对于流感疾病的预防。下面一起去了解一下流感的预防措施有什么?

调查显示，流感往往先从儿童开始，一般流感流行期间，儿童的感染率可以达到30%-40%，甚至更高。6个月到3岁的幼儿比大龄儿童更容易受到流感病毒的攻击，这主要是因为这个年龄段的儿童自身免疫能力尚在发育和成熟阶段。另外还与儿童之间的密集接触有关。在儿童中，流感所造成的并发症主要包括肺炎、支气管炎、中耳炎、心肌炎等。

对流感病人应早发现、早隔离、早治疗。家人带孩子到公共场所应戴口罩，少入人口密集的地方，注意开窗通风。预防接种流感活疫苗或减毒活疫苗也是有效预防流感的不错选择。从接种疫苗到产生作用约需10天，保护作用只能维持一年。须要注意的是，在患发热性疾病的病人、急性感染期和慢性病活动期的病人应推迟接种。对鸡蛋蛋白过敏者也不要接种。口服野菊花、贯众、板蓝根等，也可预防流感。除此之外，还应该做到：

勤洗手：研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。

饮食清淡：高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低*免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒。

合理睡眠：经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要。

流感的其他预防方法：

1、早期发现和迅速诊断流感

及时报告、隔离和治疗患者，凡遇以下情况，应疑有本病流行，及时上报疫情：①门诊上呼吸道感染病人连续三天持续增加，并有直线上升趋势;②连续出现临床典型流感病例;③有发热感冒病人2例以上的家庭连续增多。遇上述情况，应采取措施，早期就地隔离，采集急性期患者标本进行病毒分离和抗原检测，以早期确诊和早期治疗，减少传播，降低发病率，控制流行。在流行期间应减少大型集会和集体活动，接触者应戴口罩。

2、药物预防

金刚脘胺与金刚乙胺预防甲型流感有一定效果，乙型流感则无效，因此，在流行早期必须及时确定流行株的型别，对无保护的人群和养老院人员进行药物预防。也可试用中草药预防。

3、药苗预防

流感疫苗可分为减毒活疫苗和灭活疫苗两种，接种后在血清和分泌中出现抗血凝素抗体和抗神经氨酸酶抗体或T细胞细胞毒反应，前二者能阻止病毒入侵，后者可降低疾病的严重度和加速复原。减毒活疫苗经鼻喷入后使局部产生抗体，阻止病毒吸附，接种后半年至1年左右可预防同型流感的作用，发病率可降低50%～70%。灭活疫苗采用三价疫苗皮下注射法，在中、小流行中对重点人群使用。

通过上述对流感预防的介绍，您一定得了到帮助，在生活中更好的去预防流感的发生，尤其在冬季的时候是这个疾病发病率最高的时候，所以下人们在平时养成良好的生活饮食习惯做好对于流感疾病的预防。