预防肺炎要注意的问题有什么

随着生活环境的改变，我们的身体也受到了影响，比如很容易患上肺炎，肺炎是一种常见的疾病，给患者的生活带来了很多的困扰，下面跟大家说一说，如何在生活中做好预防的工作呢？请仔细看看下文的介绍吧！

预防肺炎要注意哪些问题

运动锻炼

根据病*力，可积极参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康。

注意营养

适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果，少食海鲜之类，如海虾，黄鱼，带鱼等。

肺炎病人冬季最怕冷，也很易患感冒，每次呼吸道感染后症状加重，肺功能亦受影响，进行耐寒锻炼可以提高患者抵抗力。春季开始，先用两手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，至皮肤微红为好，夏天在室内用毛巾浸于冷水中拧干后作全身摩擦，每日1-2次。秋后改用冷水擦脸。这样经耐寒锻炼后，可减少罹患感冒，呼吸道感染。

以上就是我为大家介绍的，如何在日常生活中做好预防肺炎的工作，相信大家有了一个简单的了解。现在正值炎热的夏天，我们在日常生活中应该多喝水，避免感冒，一旦患上肺炎，需要马上去医院接受治疗。