怎么做可以让我们远离肺癌

恶性肿瘤疾病中肺癌的发病率一直都是比较高的，同时每年都有很多人死于这种疾病，所以对于这种疾病我们不单单是将重心放在治疗上面，同时预防也是非常重要的，这里我们就来给大家介绍怎么做可以让我们远离肺癌?

1、远离烟草　　如今烟草十分的普及，不管是几岁的儿童还是八九十岁的老大爷都会抽。不过你知道吗?烟草的危害极大，最大的危害就是导致肺癌的出现。因此不管是多大年纪的人，远离烟草就是远离肺癌。

2、远离雾霾　　据悉大气的污染也是导致肺癌的主要原因之一，因此在冬季最好是远离雾霾。遭遇雾霾的时候一定要戴上口罩、帽子等装备来减少雾霾的伤害。

3、饮食预防　　在生活中有不少的食物都是癌细胞的克星，因此预防肺癌我们可以从饮食下手，据悉，含有大量的维生素或者是大量的胡萝卜食物可以大大的降低肺癌的发病率。

4、多锻炼　　想要预防肺癌的发生那么在平时就要学会生活。在平时一定要有规律的生活，而且还需要积极的锻炼，增强心肺的功能。

5、防治气管炎 慢性支气管炎　　由于慢性支气管炎患者的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者，所以积极防治慢性支气管炎对预防肺癌有一定的意义。特别是要劝导患慢性支气管炎的吸烟者戒烟，因为患慢性支气管炎又吸烟人群的肺癌发病率更高。

6、体检　　体重是预防疾病最好的方法，我们应该定时的去体检。只有接受了体检才能提前的把疾病扼杀在摇篮里面。

综上所述，大家现在应该可以清楚的知道如何可以在生活中去远离肺癌的出现，尤其是很多人吸烟的时候不重视场合，往往导致很多人在吸他的二手烟，这也是肺癌为什么发病率这么高的原因，所以希望大家不但是为了自己也为了家人的健康，尽快不要吸烟。