如何保护私处能否远离妇科疾病

对于女性来说妇科疾病是最大的杀手，妇科疾病不但影响身体健康，更会影响女性的容貌，如果我们想更加的美丽漂亮，那么一定要积极的预防妇科疾病的发生，远离妇科疾病。其实女性如果保护好私处了那么就可以远离妇科病的发生，下面是一些保护私处的方法，希望对大家有所帮助。

一、不要久坐：

下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

二、保持清洁：

每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。

三、让“她”呼吸新鲜空气：

百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。

四、修剪体毛：

最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。

五、禁止V区“有染”：

最简单的一些小措施，就能保护你的“南部地带”不受病菌感染。

六、使用避孕套：

套子不仅仅是“避孕”用的，它还能隔离*中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。

七、彻底滋润：

干涩状态下的进入会造成阴道的损伤，即使疼痛十分轻微，也不能忽略细菌感染的可能性。

八、做缩阴运动：

收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

九、不许他“走后门”：

走了“后门”，又走“前门”这是绝对不允许的!健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“凶手”。

以上保护私处的方法希望对广大的女性起到一定的作用。女性的私处保养是很重要的，所以在日常生活中我们还要注意不要让腹部寒冷，避免手脚发凉，这样对女性预防妇科疾病也是很重要的。