性交疼痛如何进行自我治疗

有些夫妻在进行性生活时，会因为各种各样的原因出现性交疼痛的情况，大多数的夫妻我爱你自己的面子，不敢到正规的医院进行检查治疗，这也就导致了夫妻之间的这种疾病越来越严重，严重的影响了夫妻的正常生活，那么我们如何进行自我治疗，才能够帮助自己摆脱这种疾病吗？

1、克服恐惧心理

性爱是人之大道，正常的已婚男女教应行此周公之礼。爱的双方不但从中得到肉体的化合，更是得以灵魂的升华，如此美好之事为何要恐惧呢?克服恐惧情绪最常用的是冥想法和放松未能。放松法可采用渐进放松训练，它通过对肌肉进行反复\"收缩--放松\"的循环训练，使人觉察到什么是紧张，从而提高消除紧张，达到松弛的能力。

2、合理进行性爱抚

性交疼痛采用什么治疗方法?这一点对于男性来说是不容忽视的，许多妻子的性交困难与疼痛。就是由于丈夫第一次粗暴进入造成的。性爱抚可以造成女性的高度性兴奋，在此情况下，稍微的疼痛往往觉察不到。性爱抚的快感并无衡定的标准，往往与心理因素以及生活经历、教养等有关，因而具有因人而异的特点。

3、创造好的性爱环境氛围

环境最能影响人的心理反应，作爱的环境是否合适，对于治疗交媾障碍是必不可少的条件。一般来讲，夫妻双方应当从这样几个方面去创造有利于交媾的环境：一般应选择面积较小的房间来作卧室，尽量安静、少干扰，窗帘要能挡住强烈光线的射进，在多人同居一室的情况下，要尽量构造设计得自成天地。一般人都喜欢在比较暗的光线下进行交媾操作，这是因为光线黑暗可以集中人的情感。

下面就是性交疼痛有什么危害:

1、影响和谐性生活和婚姻:如果男性出现性交疼痛的情况，就会影响和谐的性生活。据有效数据统计，离婚率极高不下，很大一部分是因为性生活不和谐导致的。

2、引起感染:引起男性性交疼痛的主要原因是前列腺炎，所以*前列腺中含有一种抗菌物质，叫前列腺抗菌子。当前列腺发炎时，这种抗菌因子减少，故而容易引起感染。前列腺炎引起的感染可导致急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等，严重时可发生腹股沟痛或肾绞痛。

3、性功能障碍:男性性交疼痛对男人造成很大的心理压力，有可能对性生活出现恐惧感，从而导致心理性性功能障碍。由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐出现一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。

4、对男性心理压力太大:男性性交疼痛会使男性对性生活避而远之，认为自己的妻子的面前抬不起头，造成很严重的心理压力，同时，长期的慢性炎症使前列腺液成分发生变化,前列腺分泌功能受到影响,进而影响*的液化时间。大家都知道精子的液化对生育有很大的联系，如果*不完全液化，活动力下降，就会影响男性正常的生育。

如果夫妻在进行性生活时，长期出现性交疼痛的情况，那么就有可能会影响到夫妻的感情，甚至还有可能会导致男性朋友引起感染，诱发男性朋友的性功能障碍，尤其是对男性的心理造成很大的打击，所以如果夫妻出现这种情况的话，一定要尽快到正规的医院进行检查治疗，以便早日恢复健康生活。