哪些人群要预防男性不育

对于男性不育这种疾病，我们大家并不陌生，在生活当中，很多人都会患上这种疾病，这也是一种发病率比较高的疾病，所以对于这种疾病我们一定不要忽视，一旦发现有这种疾病的症状，就要进行积极的治疗，防止病情的恶化，下面给大家介绍一下哪些人群需要预防男性不育症疾病

1.久坐一族代表人物：白领、司机、宅男等。经常保持坐着的姿势会使男性的外阴部位持续高热，影响精子的活力，而且久坐容易忽略尿意，对肾脏和膀胱来说负担比较重，不利于生殖系统的健康。建议这些人在工作之余要经常起来走动走动，放松一下身体，在通风处休息休息，不要忘记上厕所，劳逸结合对工作对身体都好。

2.纵欲一族代表人物：控制不了情欲的人、沉迷于色情文字、图片和影像的人等。这类*内的激素水平通常比较紊乱，雄性激素分泌过多，很有可能会引起生殖系统的病变，且前列腺反复充血非常容易导致前列腺炎和前列腺增生，等到真的想要孩子时往往力不从心。还有一类人更加危险，他们为了宣泄情欲不分对象的与女子发生关系，成了性病传播的“中坚力量”。

3.时尚一族代表人物：喜欢泡吧的人、经常蒸桑拿的人、爱穿紧身裤的人等。有的人可能听过“越时尚的人越容易不育”这样的说法，虽然偏颇，但是也有一定的道理，有些比较时尚的生活方式对于身体来说却不是什么好事。经常泡吧的人需要常熬夜，对内分泌系统的正常工作产生了不良影响;爱蒸桑拿的人外阴有机会接触高温的环境，不利于精子的生成和发育，还有爱穿紧身裤的人也是一样的道理。

4.化工一族代表人物：理发师、化工厂工人、在化工厂附近居住的人等。化学制剂的危害相信不用过多的强调，但是有的男性因为职业或是家庭等各方面原因无法避免每天与之接触，很可能会影响到生殖功能。比如说经常接触染发烫发制剂的理发师、在化工厂工作的工人、需要经常喷洒农药的农民伯伯等等，都有可能成为化工制剂下的“牺牲者”。

男性不育的饮食治疗

1、虾

虾的营养价值还是很高的，因为它具有补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

2、驴肉

天上鹅肉，地上驴肉这句俗语大家应该都知道吧。驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

3、牡蛎

牡蛎对于男性也是有好处的，因为牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

4、鹌鹑

在蛋类食物中，鹌鹑的营养是很高的，因为鹌鹑含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种*必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋是很好的补品，有补益强壮作用，男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

5、鸡蛋

鸡蛋是*性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

对于男性不育这种疾病，我们详细的给大家介绍了很多，所以在生活当中一定要注意自己的生活调理，多吃一些富含维生素比较高的蔬菜和水果，还要多吃一些虾驴肉，鹌鹑，鸡蛋等一些蛋白质高的食物，恢复身体的健康，使疾病能够更快的康复！