预防弱精症的方法常见的是什么

弱精症是导致男性不育的主要因素之一，对于弱精症的预防也就是对于男性不育的预防，为了能够拥有一个幸福的家庭，男性朋友们应该做好弱精症的预防工作，那么预防弱精症的方法有哪些呢?

1、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

2、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响*营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

3、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

4、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

5、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

6、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

预防弱精症的方法主要就是有上面介绍的这六种，希望男性朋友们在生活中能够根据预防弱精症的方法做好弱精症的预防工作，保护好自己做父亲的权利。很多的人会患有弱精症，弱精症严重影响了人们的正常生活。