性交疼痛有哪些预防措施呢

性交疼痛症状发生，对于夫妻间的感情影响较大，人们都比较清楚，良好的性生活是促进夫妻间感情的生理需求，同时也能够维持住正常的家庭和睦，但是人们在出现性交疼痛现象时，往往是因为难以启齿，从而错失了良好的治疗时机，那么，性交疼痛都有哪些预防措施呢？

1、首次性交所引起的处女膜损伤和疼痛，不必恐慌，只要待伤口愈合后再性交即可，一般2-3次后就不再疼痛了。

2、性交疼痛应该怎么预防?部分性教疼痛是由不够润滑引起的，阴道润滑可以作为暂时的解决办法。

3、性兴奋不足所致性交疼痛，主要因为男女双方性器官分泌物不足所致，如果性交时性器官处于干燥状态，势必发生疼痛。

4、有些性交疼痛见于急于性交，动作粗暴，技术不当等原因。由于男方在性交过程中往往处于主动地位，而且性兴奋来得快，因此在性生活中应特别注意关怀和体贴女方，多采用爱抚方式唤起女性的性兴奋，待性器官分泌物足够时再性交，可避免女方的性交疼痛。

5、性交疼痛应该怎么预防?囊肿或脓肿应当切除，感染的阴纯必须保持清洁与干燥。

关于远离性交疼痛的方法，专家做了如下的介绍。

1、避免细菌的感染：泌尿系统炎症是非常普遍的。还有近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以说我们要预防，就注意在性生活这块要注意性生活的卫生，避免感染和性传播疾病的发生。

2、养成良好的生活习惯和饮食习惯：在日常生活中，患者应该戒除一些烟酒，我们说适当的饮酒和吸烟，也不能大惊小怪，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

3、规律性生活：在日常生活中应该避免性生活过度，减少性生活的次数，比如说某些人性生活过于频繁，有些人性生活一天两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。所以应该避免性生活过度，减少性生活的次数。

4、如患有疾病要及时治疗：如果说有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病，应该尽快的治疗。因为这些炎症或泌尿系疾病可能会引起射精疼痛。怎样避免性交疼痛的发生，这是一个相当严肃的问题，是关系到人们性福的关键性问题，需要及时处理。

5、正常性交：男性在性交中避免粗暴，要加强体育锻炼，注意性卫生保持情绪愉快。及时治疗原发病，不要因为种种原因造成心理方面的阴影，通常一些患者都难于启齿，这就要求医生在临症前要细致耐心的询问病情。

温馨提示，很多人们出现性交疼痛的现象，都是因为心中过于恐惧所引起的，夫妻之间在进行性交时，应当给予更多的鼓励，尽量营造一个比较舒适的性爱氛围，尤其是女性如果存在过度恐惧的心理情绪，反而会增添性交疼痛的现象，在出现问题的时候，及时寻找出发生因素，就可以尽快对症调整。