女性日常如何保健子宫

子宫关乎着女性的生育大事，当然子宫保养好了女性的精神状态也是不一样的，女性日常应该如何保健子宫呢？女性子宫疾病如此常见，可见子宫是非常脆弱的，据调查显示子宫疾病发病率高达百分之五十，所以保护子宫的大事女性都应该注意。

1、洁身自爱，防止性乱

有些女性性生活不节制，甚至放纵自己的身体，或是性生活当中不注意卫生，这些行为子宫都是直接的受害器官，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂的女性患上子宫癌的概率远远高于正常人，所以一定要注意有科学的性生活。

想要健康子宫就需要注意科学避孕，流产对女性造成的身心伤害都是非常大的。另外女性妊娠期，在初期三个月和临产两个月，最好禁止性生活，不然可能引起流产或早产，对子宫有很大的损害。

2、围产保健，预防宫脱

女性怀孕后的检查是非常重要的，千万不可忽视产前检查，不要想当然的认为不检查没关系，及时的检查才能发现胎儿和准妈妈身体是否有异常，如果胎儿发现异常往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。

当然女性生育期间难产、多胎、过期分娩时产程过长，用力过猛或处理不当，可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。产后休息不好或是过度劳累让身体恢复不理想，也会是子宫受损。

3、坚持避孕，计划生育

女性最佳生育年龄在24-30岁期间，计划生育是每个成年人都应该注意的问题，如果不注意避孕，就只能用人流补救，这样对女性的身体和心理绝对是有非常严重的影响的，恋爱期间的男女更应该注意避孕了，这样不管对双方的关系还是身体都是有益的。如果反复人流，就会造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。人流术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。

因此女性增多一次妊娠就会让子宫多一分危险，调查显示怀孕三次以上的女性，子宫疾病发病率会增加，如果反复流产对身体的损害更是无法弥补。

4、严禁“三不”，保护子宫

女性保护子宫一定做到“三不”：不私自堕胎，实在因为意外怀孕一定要找正规医院做手术；不随便用催产药物，否则很容易导致子宫破裂；不用旧办法接生，自己接生会增加母婴死亡的概率，并且卫生条件达不到易发生感染的情况。

5、定期妇检，有病早治

女性每年进行妇科检查非常重要，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。

子宫是女性日常保健的重点部位，因为子宫疾病在很多女性中都会出现，一旦患上治疗就会相当的麻烦了，如果保护好子宫，不仅能为身体健康加分，还能够让那些想要宝宝的夫妻生育起来更加理想，优生优育也就更加的有保障了