子宫性不孕不育 日常该如何保健

　　子宫性不孕不育是现代女性常见的生育问题之一。为了预防和保护好自己的子宫，日常的保健非常重要。下面将介绍一些预防子宫性不孕不育的方法和注意事项。

　　首先，我们应该定期进行产前检查。产前检查是母子平安的重要保障，可以及早发现和处理潜在的问题。通过检查，我们可以确保子宫没有异常情况，并及时采取措施进行治疗。如果在产前检查中发现子宫内有异物残留，我们应该及时进行宫腔镜或手术取出或切除异物。

　　其次，我们应该注意性生活的卫生。保持清洁的性生活环境对预防子宫性不孕不育非常重要。女性应该注重个人卫生，洗澡后保持阴道干燥，避免有害细菌的滋生。同时，男性也应该做好个人卫生，勤洗澡，保持性器官的清洁。

　　此外，我们还应该避免反复的人工流产。反复的人工流产会对子宫产生不良影响，容易导致子宫内膜变薄，引发盆腔炎、输卵管堵塞等问题，严重时还会导致不孕不育。因此，我们在生活中应该注重保持健康的生活方式，避免私自堕胎和过度的人工流产。

　　另外，我们应该避免性生活的紊乱。过早开始性生活和性生活放纵都会对女性的身心健康造成不良影响。这容易导致宫颈糜烂和子宫颈癌等疾病的发生。因此，我们要保持有节制的性生活，并注意清洁卫生。

　　最后，生育期也是关键时期，我们应该更加注重子宫的保健。夫妻双方要合理安排性生活，不要过度频繁，以免对子宫造成过多的刺激和损伤。丈夫也应该注意自身的个人卫生，勤洗澡，保持性器官的卫生。

　　通过以上的自我保健措施，我们可以更好地预防子宫性不孕不育的发生。同时，我们也应该加强对相关知识的学习和了解，定期进行产前检查，及时发现问题并进行治疗，这样才能保护好自己的子宫，维护自己的生育健康。(责任编辑：余渭霞)