远离前列腺疾病四部曲
对于前列腺疾病的出现,大家并不是特别的陌生了吧,前列腺疾病的发生严重的危害了患者朋友们的健康身体,为此我们一定要重视起来,积极的去正规的医院进行检查与治疗,那么远离前列腺疾病四部曲是什么样的呢?
据统计,男人前列腺疾病发病率不但升高,且有年轻化的趋势。为何这样一个板栗样大小的男性器官——前列腺屡屡“犯事”?时至今日,前列腺疾病已仿佛成为现代男性健康的“大敌”。
远离前列腺疾病四部曲
每当进入冬季,治疗前列腺疾病的患者就会逐渐增多。可见,这种疾病与寒冷的天气有相当密切的关系。王家辉主任指出,低温会使交感神经兴奋性增强,使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,导致前列腺疾病发作。不过,男士们如果能够合理调整饮食和生活习惯,是可以大大缓解病情,身心舒畅地度过冬季的。
第一步:衣篇
在冬季男性一定要注意保暖,预防感冒着凉。因为受凉之后,可引起交感神经活动兴奋,使尿道内压增加,前列腺管也因收缩而排泄障碍,产生郁积充血,往往使症状加重或发生反复。局部保持温暖的环境可使前列腺和精道内的腔内压力减小,平滑肌纤维松弛,减少出口的阻力,使前列腺的引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织的收缩,从而使前列腺的充血水肿状态得到恢复。医生建议男士们睡前烫烫脚,患有前列腺疾病的病人(已生育者)还可以热水坐浴,改善局部微循环,加速痊愈。
第二步:食篇
注意饮食合理:冬季人们喜欢食用一些高热量的食物、喝白酒、吃辛辣以抵御寒冷。但这实际上对前列腺健康都十分有害。有些患者几乎是一喝酒即犯病,这是由于喝酒后可引起前列腺充血,使症状加重。医生建议,不要过食辛辣刺激之品,勿过量饮酒。
更为重要的是,前列腺患者一定要多饮水,以保持尿路通畅,并有利于前列腺分泌物的排出;对于良性前列腺增生的病人,可防止泌尿系感染及结石的形成,切不可因为这类疾病有尿频症状而减少饮水量。饮水自然会增加尿量的排出次数,有尿时切不可强憋,憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺,对于前列腺疾病患者来说,这样容易造成尿液返流,给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害,甚至造成肾功能衰竭,还可因逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。
第三步:住篇
冬季,许多人不愿外出,尤其是一些老年人更喜欢坐在家里。久坐会使前列腺负担加重。因此,应尽量避免久坐,如打麻将等。办公室职员、司机、学生等久坐的人群,应该注意经常改变姿势,经常活动。
第四步:行篇
应坚持适当的体育锻炼,例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环,对于提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有意义。不过,需要注意的是,骑车的时间不宜过长,以免影响会阴部血液循环。每次骑车以不超过半小时为佳,超过此时间者,下车作抬腿活动数分钟再上车。
上文给您介绍了有关于远离前列腺疾病四部曲的相关问题了,希望这些能够给您带来了一定的帮助,平时的日常生活当中对于前列腺疾病的发生,我们是一定要高度重视起来,积极的去做好相关的预防措施,避免受到伤害。
-
哪些是前列腺炎带来的危害男性在生活中不注意自己的阴部卫生,或者是经常进行一些不洁的性生活,让自己的阴部受到一些细菌的感染,而引发男科的一些疾病,
-
前列腺炎疾病产生的病因有哪些男性朋友总是会受到前列腺炎疾病的影响,前列腺炎疾病的发病率非常高,它也是属于男科疾病的一种类,这种疾病对男性的危害带来非
-
前列腺炎患者应该如何过性生活前列腺炎疾病在生活中的发病率非常高,这种疾病应该引起男性朋友的重视,如果在出现前列腺炎以后,得不到及时有效的治疗,那么经
-
前列腺炎患者的饮食注意要点患者在出现前列腺炎以后,一定要及时的接受治疗,患者也要及时的调整自己的饮食习惯,这样才能够帮助疾病更快康复,患者也要了解
-
前列腺炎的预防措施有哪些呢男性朋友在生活中一定要了解男科方面的疾病,对这些疾病提前做好预防,可以保障自身的健康,也可以让自己的家庭过得更和谐美满,