女性不孕的预防措施有哪些?

在日常生活当中有很多的女性会出现一些不孕的症状，每位女性朋友都希望有一个健康可爱的小宝宝，可是因为自己的身体原因，造成不能生育，甚至失去幸福的生活，受到精神上的压力。那么女性不孕的预防措施有哪些呢?让我们专家来简单介绍一下。

(1)良好的生活习惯：保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。

(2)重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。

(3)避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。

(4)把握排卵期，在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交，能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，最好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期，基础体温较低，在36.4-36.6℃之间，排卵后体温上升0.3-0.5℃，直到月经来潮前下降。)亦可同用LH试纸探测排卵时间。

以上为我们女性朋友介绍了关于一些不孕的预防措施，希望对大家有所帮助，在日常生活当中一定要从自身做起，保持良好的生活习惯，注意自身的卫生，定时做身体检查，多吃一些增加免疫力的食品，特别对性生活要把握好，防止造成不孕的后果。