生活中应该如何预防前列腺炎

男性朋友在生活中很少注重自己的身体健康，同时不注意自己的阴部卫生，那么经常就会受到男科疾病的影响，前列腺炎疾病就是常见的一种，它的危害也是很大的，男性朋友应该重视前列腺炎疾病，那么生活中应该如何预防前列腺炎呢！

男性前列腺炎的饮食方式都有哪些？

第一.慢性前列腺炎患者，一定要注意少吃辣椒等辛辣食物，一般来说，辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官 充血 ，如果慢性前列腺炎患者，有吃辛辣的饮食习惯，就容易加重慢性前列腺炎的病情。

第二.慢性前列腺炎发生以后，患者一定要禁止吸烟，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血，进而加重慢性前列腺炎的病情。

第三.慢性前列腺炎患者治疗期间，应该禁止饮酒，酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精扩张血管引起脏器充血是非常明显的，尤其是对于慢性慢性前列腺炎患者来说，究竟会加重前列腺充血，进而加重慢性前列腺炎患者的病情，不利于患者的治疗康复。

有哪些预防前列腺炎的方法呢？

1、要留意个人的卫生，经常的清洗局部，要养成一个非常好的生活习惯，最好做一些适当的锻炼身体，不要过于操劳，常常的喝水等等。

2、 性生活要适度，不过不可禁欲，这是因为过频的性生活会诱发前列腺多次的充血，诱发前列腺炎;而禁欲则会导致前列腺液溢出，则关于前列腺的健康也是不利的。

3、远离烟酒，经常吸烟喝酒的男性肯定要导致重视，烟酒关于前列腺的刺激是非常大的，长期的吸烟喝酒，则很容易引起前列腺炎的察觉。

4、不要受凉，需要留意保暖，因由受凉会有损前列腺的健康，容易引起前列腺炎的察觉。

温馨提示，前列腺炎疾病严重的影响到了男性的健康，为此，专家提出了前列腺炎的预防措施，希望男性朋友能够在生活中运用起来，同时在饮食上少吃一些刺激性的食物，还要戒烟戒酒，对于前列腺炎疾病的预防，能够起到非常好的帮助。