日常如何预防女性尿路感染

生活中应该怎么预防女性尿路感染呢?近年来不仅仅是男性朋友会出现这种疾病，很多的女性也是一样的，这种疾病严重的危害着女性的身体健康，那么下面我们就来看看应该怎么预防女性尿道感染吧。

如何预防女性尿路感染?

1、女性泌尿生殖系统结构的特殊性，女性的尿道较男性短且宽弛，细菌易于进入.因此，女性应增强自我保护意识.

2、女性的尿道口与阴道和肛门邻近，男性的尿道口远离会阴部，而且还有一段"空间距离"，因而不易患尿路感染.而女性的尿道口与阴道，肛门距离很近，无论是阴道还是肛门周围，都有大量细菌，阴道的分泌物也是一种较好的培养基，使用菌更容易繁殖.因此女性预防尿路感染之法便是勤加清洗，尽量减少细菌的数量.以降低发病机会.

3、月经和性活动，月经血是细菌最好的培养基，经期卫生，特别是月经用品的清洁和消毒，是减少细菌入侵的重要环节.性交活动可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱.临床上有一些病例，都是房事后发病的，说明了这点.

性活动是夫妻生活的重要部分，当然不可能"因噎废食"，但在反复发病且病因与性活动情况下，适当节欲也是应该的.更重要的还是采取下列措施:房事前饮一杯开水，目的是增加尿量;房事结束后就厕小解，把因性动作而推进去的细菌，在它侵入黏膜组织之前;冲洗，排放，"出体外，若这两种方法仍未能杜绝尿路感染发生，可于房事后服抗菌药物一次(具体药物和剂量由医生指导)，预防效果怄气理想，且副作用也极小.

4、妊娠怀孕时，增大的子宫会压近膀胱和输尿管，内分泌的变化也使输尿管舒张和蠕动减慢，使尿流缓慢或者形成一种轻度的积液.此种情况也利于细菌侵入和繁殖而致病.以前有人用抗菌药物进行预防，但此法不可取.因为滥用抗菌药物对母体和胎儿可能产生某些负面影响，何况漫长的十月怀胎，可谓防不胜防.笔者认为安全之法还是严密观察，定期检查尿液，一旦发现及时治疗.

5、憋尿这是女性常见的不良习惯.其会造成两种不良后果.其一，尿液在膀胱内停留时间长，万一有少量细菌侵入，便使其有更多时间繁殖，也有更多时间侵入组织;其2，膀胱满盈，压力增高，尿液会逆流向上至输尿管，若已有细菌侵入，便会将细菌送到更上游的位置，引发肾盂肾炎.解决之法当然是不憋尿，甚至应养成"勤"小解的好习惯.

朋友们看完以上的讲述以后大家是不是知道了生活中应该怎么预防女性尿路感染了吧，所以日常的时候我们有效的认识这种疾病对我们是很有帮助的，出现身体异常的时候要及时的去就医。