预防不孕应从自身做起

女性不孕除了先天性因素外，一些疾病也是可以导致不孕的，只有采取科学有效的预防方法，才能降低患不孕不育的风险，不孕跟妇科炎症有很大的关系，女性应该从自身做起，积极预防不孕的发生。

预防不孕应从自身做起：

1、避免过早的性生活：近年来女性不孕患者逐逐年上升，其实与目前性观念开放及女性过早的性生活有一定的关系，因为女性发育成熟是需要一个过程的，如果过早的进行性生活，易造成内分泌系统的紊乱，使排卵功能也会受到影响，从而影响生育，因此少女应避免过早的性生活。

2、第二性征发育迟缓：女性朋友及少女的家长，应该密切注意身体的发育情况，有无生理发育的正常变化，如果出现第二性征发育迟缓的现象，一定要及时到医院予以检查。

3、避免频繁人流：因为人流易引起宫腔感染或粘连等，对女性的生育能力会造成很大的影响。

4、警惕月经不调：有些女性将月经不调当成了一种正成的生理现象，不予理会，其实这是错误的，它通常是很多妇科疾病的一种表现，因此要予以重视。

5、提倡健康生活，不追随减肥：有许多女性，在减肥过程中控制饮食不讲究科学，只讲究实效，认为体重下降就算成功。一些人经过一段时间的减肥之后，首先出现月经减少，月经周期延长，继而发生闭经，这种现象医学上称为“减食性闭经”，那么就出现不仅不易受孕，而且孕后的产科合并症也较多。

6、尽量在适婚年龄结婚：年龄是女性生育能力的最大敌人。上世纪九十年代，多在25岁左右生育。 10多年过去了，生育平均年龄往后推迟了至少5年，女性30多岁生孩子很平常。然而，从女性生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35 岁以后迅速下降，44岁以后87%的女性失去了受孕能力。

育龄女性一定要养成良好的生活习惯，并做好定期的妇科检查，以便能够及时发现病情，积极予以治疗。