男性不育患者如何饮食有利于康复

每个人在生活中都希望自己能够拥有一个健康的身体，然而生活中却有很多男性朋友没有做好保养工作都会出现男性不育疾病的发生，这种疾病发生后我们不仅要采取正规的治疗措施，在饮食方面一定要加强注意，那么男性不育患者如何饮食有利于康复?

男性不育患者饮食如下：

精子质量的低下导致男性不育的重要原因之一。男性不育的发生给家庭和生活带来非常大的影响，因此治疗男性不育一定要及时。专家提醒说，我们在治疗男性不育的时候，一定要注意男性不育的饮食。

1、男性不育患者多食荤腥

男性不育患者多食野味、鱼类等水产品，如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。这些食品富有*所需的各种营养成分，特别是蛋白质比素食类高的多。血肉有情之品，滋养血肉有情之躯。鹿肉较难得，多食必起阳。当今，营养过剩者越来越多，热补不如平补稳妥。

2、男性不育患者适度饮酒和饮料

男性不育患者应控制酒精和饮料的摄入，可乐、巧克力、咖啡等都要适当的饮用，过量可导抑制中枢神经长期兴奋，进而抑制精子产生。

3、男性不育患者多吃绿色蔬菜和鸡蛋

绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果有利于精子细胞成长。研究证明：大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。男性不育患者每天食用900mg大蒜可以达到最佳效果。

4、男性不育患者多吃海鲜

海鲜富含锌元素。鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物中含有赖氨酸和锌，是精子形成的必要成分。锌是男性不育所必需的一种重要元素，如果缺乏锌将导致性欲低下、精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5mg锌，是每日锌摄入量的1/3/，因此性生活越频繁的人，男性不育患者就越需要补充越多的锌。

阅读完文章内容之后大家应该对于男性不育患者，如何饮食有利于疾病康复的常识也都有了一些了解，希望能够给更多的男性不育患者，在饮食方面带来帮助，男性不育疾病的发生大家在生活中可以多吃一些绿色的蔬菜和鸡蛋水果。