男性阳痿的预防工作都有哪些

平时男性必须要注意自己的身体变化，避免造成阳痿出现，当这种情况出现之后，男性会有很多的压力，不敢跟自己的妻子同房，所以，会影响到夫妻关系，带来了无尽的痛苦，平时大家需要注意这种情况的出现，男性阳痿的预防工作都有哪些？

（1）学习性知识 有的未婚男子自称阳痿（无性欲或不能勃起），往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。还要了解生理波动。当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

（2）避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物 因疾病必须服用某类药物时，应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

（3）积极治疗可能引起阳痿的各种疾病 如高血压、糖尿病。

性生活是男女双方的事。本病的检查、治疗，夫妻双方都有责任。男方要树立信心，不能悲观失望，女方要给予温柔、体贴、鼓励、劝慰和配合，这是十分重要的。

患者一旦发生阳痿，应及时找男性专科医生诊治，取得医生对性生活的正确指导和治疗。患者应介绍全部病情及其演变经过，做到“有病不瞒医”，医生除了治疗外还应对患者的病史保密。

性格开朗，注意生活调整，房事有节有度，并加强锻炼，以增强体质，提高抗病能力。这些都是预防阳痿的有效措施，如能做到，可以避免阳痿发生。

怎么才可以防止阳痿的发生？

1、了解生理波动：当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

2、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3、学习性知识：有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

4、节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

5、谨慎用药：避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

大家需要注意这些常见的预防方法，平时要注意自己的生活事项，更应该注意自己的身体变化情况，男性不要有太大的压力，要注意自己的性生活方式。而且要注意调理方法，并且在日常生活当中，需要注意这种疾病的发生，同时，也要注意自我调理，有效地进行保健。