男性怎样预防不育

通过电视上或是医疗新闻上可以看到，精子库中在今年来一直也需要捐精，可以看出当今精子的质量尤为下降，很多男性的精子不达标，或是死精，而导致不育，使得自己终身遗憾，是什么原因剥夺了男性做爸爸的权利，下面我们一起来研究一下。

生活中作息不规律、殴酒、吸烟等情况常常发生于男性的身上，他们熬夜的打游戏、看电影，k歌等导致生物钟打乱，进而引发的内分泌不调，殴酒对身体伤害也很大，不只是对生殖系统的伤害，也对胃的伤害极为严重，吸烟对精子的影响也占有重大的比例，在要宝宝的一年内一定要戒除。

还有的男性喜欢用热水泡澡，尤其是在浴缸里泡澡而且一泡就是半小时以上，还有的男性喜欢蒸桑拿，只为自己过的舒服，不去了解些孕育方面的事物，殊不知这点不清晰会导致精子的成活率下降，因为精子的成活率有温度的要求，温度不可以超过36度，否则热闹过于造成死精。

男性的生殖器的疾病也是不育的杀手之一，像是泌尿系统的炎症，如尿道炎、前列腺炎等情况都会对精子的质量有所影响，男性也要做到洁身自好，不要频繁的更换性伴侣，以防会传播性病，男性还要做到不要频繁的手淫，手淫严重的后果也是不育，为了后代一定要多加注意。

男性患有高血压、糖尿病等疾病也容易引发不育，因为需要长期服用药物，而药物有杀精的效果，所以长时间服用会导致体内药物毒素蓄积，进而引发不育。