女性生活中如何预防盆腔炎?

有很多人在年轻的时候，由于不注意自己的身体，所以患上了盆腔炎，还浑然不知，等到他们真的被医院确诊了，才后悔莫及。专家指出，其实，盆腔炎应该做到防患于未然，女性的一生很短暂，不应该受到盆腔炎的影响。

如何预防盆腔炎?

1、注意卫生：预防盆腔炎需勤换内裤。勤换内裤不仅是指每天换洗内裤，更重要的是做到3-6个月更换一批新内裤，最好选择棉质和较宽松的内裤，保持透气性以防止厌氧菌滋生。内裤应与毛巾、袜子和外衣分开清洗，并在阳光下暴晒4-6小时，利用天然的紫外线杀菌消毒。另外，女性在月经期需勤换卫生巾。

2、杜绝感染途径：月经期禁房事、盆浴及游泳，以防止感染。避免不洁性交及滥交，丈夫有性病者也需一同治疗。

另外，女性不应经常使用阴道清洗液。女性阴道本身为微酸环境并有自净的能力，经常用药液冲洗会破坏阴道环境的平衡状态，杀死有害细菌的同时破坏正常菌群，导致阴道的抵抗力下降。在日常生活中，女性还应注意劳逸结合，工作强度过大、压力过重等也会导致自身抵抗力的下降，不利于疾病的预防。

3、注意饮食调理：盆腔炎病人要注意饮食调护，要加强营养，多吃瘦肉、鸡蛋及各种新鲜蔬菜。发热期间宜食清淡易消化饮食，高热伤津的病人可饮梨汁、西瓜汁、藕汁等，但不可冰镇后饮用。

有很多盆腔炎患者，是因为男性伴侣有男科方面的炎症，所以才让女性患上这种疾病的，对于这部分患者来说，男方也是有一定的责任的，这时候可能要采取男女双方共同治疗的方式，才可以把盆腔炎治好。