月经不调是有哪些原因所造成的

月经不调是一种常见的妇科疾病，患者在患病的初期会有明显的经期出血量异常、腹痛等症状，如果此时不积极的进行治疗，给身体很容易造成气血亏损、影响容颜，严重的会并发不孕症的可怕疾病。那么，究竟对于月经不调疾病有哪些原因所造成的呢？下面来具体看看吧。

1.情绪异常引起月经失调

情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

3.节食引起月经不调

过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

4.嗜烟酒引起月经不调

嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

月经不调有哪些治疗方法呢?

方法一、月经不调应注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖

方法二、预防便秘。上海妇科专家指出，便秘有可能引起月经不调。因为便秘直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

方法三、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

方法四、月经不调应放松心情，不要有精神压力。缓解精神压力，可从事一些全身运动，如跑步、登山等;另外，缓解压力还可以吃些减压的食物，如卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿等

方法五、月经不调的人禁止乱用药，因为滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经 ，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍

方法六、女性不调不能贪凉、禁食刺激性的食物。因为经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。对于一些血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌生冷食物。

通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。女性在日常应该对月经来潮有一个正确的认识，尽量消除过度的恐惧和紧张心理，在日常也要相继做好积极预防措施，如：忌寒、凉、生、冷等刺激，以防寒邪之气侵袭自己的身体，给自己带来更大的伤痛。