痛经影响女性身体健康专家教你这样调理

有些人对于痛经这件事情上非常重视，总是用各种方法来改善，有些人则不以为然，认为痛经是一种生理性的问题，不必去管，痛经的出现，让好多女性特别苦恼，它对女性的身体健康也会有严重的影响，我们要注意在生活当中进行合理的调理，而且也要注意到它的危害性。痛经影响女性身体健康专家教你这样调理。

痛经危害

1、影响学习工作：经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息。

2、影响夫妻生活：子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。出现性欲底下、性这直接导致夫妻性生活不和谐。

3、影响胎儿成长：专家研究发现有五年痛经史以上的女性，其胎儿缺氧的比率是无痛经史女性胎儿的2.65倍！为了你未来宝宝的健康成长，准备做妈妈的你一定要提前做好子宫保养工作。

4、痛经导致不孕：如果是继发性痛经，很有可能是一些妇科疾病引起的，如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢性宫颈等，这些疾病可能会引起不孕。

5、导致乳腺增生：乳腺增生表现为单侧或双侧乳房内生有肿块，平时轻微作痛或不痛，一般在月经将来潮时有肿块增大并作痛或加重，多发生在20～40岁之间的妇女。从临床观察来看，约有1/3以上的痛经病人伴有乳腺增生病，和痛经的关系较为密切。

6、加快女性衰老：痛经的女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其经期痛经的女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题，痛经就是它们的隐形祸首。

痛经快速止痛方法

用华溪玉容酒揉搓肚子，30分钟左右,疼痛减轻。同时调理宫寒。

痛经调理

痛经不用怕，这些方法让你远离痛经。

1、脐疗 ：肚脐，上华溪玉容酒。腹部从中脘穴到小腹根部，敷华溪玉容散1、2号，腰部腰俞、命门、八髎穴、悬枢穴、腰阳关涂抹华溪玉容酒。1到3个月痊愈。

2、均衡饮食：痛经的女性要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

3、腹部保温调理痛经：痛经发生时，最好用热水袋晤着，但不能总晤那一个地方，适当的轻揉，如果可以最好慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。