该如何让经前综合症消失呢

女性在月经之前会出现脾气暴躁，容易激动，小腹疼痛等感觉，这些情况属于经前综合症。经前综合症是一种很常见的女性妇科疾病。那么该如何让经前综合症症状情况消失呢?下面来给大家做个介绍。

月经前的反应很长时间以来，大多数人认为，月经前的不适症状是一种很正常的生理现象，过了这一段时间就不治而愈，所以，经前期综合征不是病。有许多女性被此理论所误导，认为自己是自寻烦恼、神经过于敏感。

实际上，经前期综合症是一种很常见的妇科疾病，虽然直至今天还没有明确它的发病机制，但有关专家认为，多因素造成经前期综合征的可能性大。主要有雌、孕激素的波动或平衡失调、水分潴留、催乳素水平升高、前列腺素缺乏与过多、环境与精神因素、饮食与营养因素等。

严重的经前期综合症影响家庭和睦，降低工作能力，甚至引发暴力犯罪事件。根据一系列相关研究，在经前期观察到急性心理问题、自杀倾向、自杀身亡的发生率出乎意料的高。国外的研究资料表明，处在经前期的某些年轻女学生，在学校里的表现会变得很差。

在治疗上，医生和家庭成员首先应帮助患者保持良好的精神状态，可以缓解一部分病人的病情。患者每天服用维生素e、维生素b6，可以减轻抑郁症状，但是不宜长期使用。补充钙，可改善黄体期水钠潴留、疼痛的程度。

适当的体育运动，如有氧体操、跑步、游泳、骑自行车等，有助于放松情绪。在经前半个月要限制盐、蛋白质的摄入，矫正水及盐的失调。限制刺激性食物，如：咖啡、烟、酒。

药物治疗方面，化学药物疗法可以有一定程度的疗效，却有相当大的副作用。现在在国外广泛使用植物药治疗经前期综合征。

上述的就是让经前综合症消失的办法。女性在出现经前综合症之后一定要及时的在饮食和生活习惯等方法进行调整。因为，大多数的经前综合症与患者平时的生活习惯有很大的关系的，患者朋友们一定要十分的注意。