月经不调都有哪些中药食谱

长期存在月经不调的现象，容易导致阴道炎以及其他妇科炎症发生，同时也意味着女性身体内分泌严重失调，会造成女性抵抗能力降低，更是容易诱发多种疾病，虽然月经不调现象并不是一项难以根治的症状，但是也要及时引起注意，那么，月经不调都有哪些中药食谱呢？

一、益母草大枣汤：

大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症 。

二、益母草鸡蛋汤：

鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

三、羊肉生姜当归汤：

当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

四、米醋豆腐汤：

米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

简单家庭菜也能助你快速调理月经：

一、鸡蛋龙眼羹：

龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

二、山楂红糖饮：

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱，月经延后。

三、茴香酒：

小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

四、山楂红花酒：

山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

不仅是滋补的汤，就连普通的家常菜也可以帮助我们调理自己的身体。如果你看到了，不妨用一只笔和一张纸记下来吧，留着自己用，只要在生活中小小的注意一下，你就可以变得更好。女性要懂得如果爱自己，这样你才能更好的爱你的家人和朋友。

温馨提示，在女性发现自己存在月经不调现象时，可以到专业医院进行对症检查，在医生的帮助下，可选择适合自己的食疗滋补方子，可以通过益母草鸡蛋汤，或者是益母草大枣汤，进行调理身体，这些食材都是比较常见，并且能够起到缓解腹痛或量少的现象。