预防宫颈癌的饮食方法有哪些

随着社会的发展变化，生活中有很多的人会患上疾病。宫颈癌就是其中的一种，这种疾病的出现对女性的生活习惯有关系，大家应该注意这种疾病的发展，了解其中的饮食方法，合理地进行预防，那么，预防宫颈癌的饮食方法有哪些呢？下面看看专家的分析.

一、应多吃黄豆与其制品

如豆腐、豆浆、豆干等豆类食物，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，能有效地阻止癌细胞侵犯或转移。

二、补充B-胡萝卜素

B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。据科学家观察，宫颈癌患者血中B- 胡萝卜素低于对照组，B-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。含维生素A多的动物性食物是：动物的肝脏和鸡蛋等。含B-胡萝卜素丰富的植物性食物是：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。

三、补充微量元素锌和硒

锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。石家庄肾病医院肿瘤中心的专家表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。植物性原料中含锌和硒多的食物是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。这些微量元素的不足导致宫颈癌、乳腺癌的发病率明显增高。在膳食中补充锌和硒尤其重要，含微量元素锌和硒多的动物性食物是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。

引起宫颈癌发生的原因有很多

一 过早分娩或者多次分娩者过早的阴道分娩，与早期开始性生活一样，发育尚不完全成熟的性器官很轻易受到各种有害因素的侵扰，频密分娩或者多次人工流产，也有类似的摧毁作用，这种摧毁经年累积之后，就可能导致宫颈癌，不得不慎重。

二 与配偶的关系：有人认为丈夫包皮过长或包茎者其妻发生宫颈癌的相对危险度较大。患有阴茎癌或前列腺癌或其前妻患宫颈癌，以及男子有个性对象，其妻子患宫颈癌的机会增多。

三 长期坐在一个地方或长时间不动弹的人会使毒素累积，也是常见的宫颈癌的病因，例如：麻将棋牌活动、办公活动等。

温馨提示，对于这种疾病我们应该关注，有效地进行保健，科学的饮食，同时也要注意发病因素，很多的女性出现这种疾病，跟女性的性生活也有很大的关系，这是长时间的坐着，会导致很多的不良后果，大家不要忽视这种疾病的存在，积极的进行治疗，避免导致疾病加重。