【图】女人胸部大全图片欣赏 女人最完美乳房的十个标准

胸部大全图片都说胸部是女人的事业线，胸部够大事业才够强。女人们为了美丽，为了事业都在努力的增加胸部曲线。为了增加胸部曲线，不同人有不同的方法，但是无论怎么丰胸，健康最重要。

先来了解一下女人乳房最标准的10个形状。

一、丰满、匀称、柔韧而富有弹性。

二、乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间。

三、两乳头的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10-12厘米，乳轴(由基底面到乳头的高度)为5-6厘米。

四、形状挺拔，呈半球形。

五、悬垂型：乳轴显著向下，松软而弹性较差。乳房的健美标准包括乳房形态，乳房皮肤质地及乳头形态等多方面的因素。

六、半球型：乳轴高度为3-5cm，约为乳房基底直径的1/2。

七、挺立型：乳房张力大，弹性好，乳轴与胸壁几乎呈90度。

八、圆锥型：乳轴高度在6cm以上，大于乳房基底直径的1/2。

九、下倾型：乳轴稍向下，柔软且富于弹性。

十、碗型：乳轴度为2-3cm，小于乳房基底直径的1/2。属于比较平坦的乳房。

胸部大全图片都说胸部是女人的事业线，胸部够大事业才够强。女人们为了美丽，为了事业都在努力的增加胸部曲线。为了增加胸部曲线，不同人有不同的方法，但是无论怎么丰胸，健康最重要。

都说胸部是女人的事业线，胸部够大事业才够强。无论是不是真理，女人们为了美丽，为了事业都在努力的增加胸部曲线。为了增加胸部曲线，不同人有不同的方法，但是无论怎么丰胸，健康最重要。当然，也有很多人重视健康丰胸，都采取了比较自然的丰胸方法，下面我们就一起了解下怎样才能自然丰胸吧!

丰胸秘籍一：青木瓜炖排骨、青木瓜四物饮、豆浆

木瓜一直都被认为可以丰胸，再加上营养又含有油脂的排骨，青木瓜炖排骨这道菜给需要丰胸的女性提供足够的营养。四物饮对女性的身体很好，补血调经，也能活络经脉。豆浆所含的大豆异黄酮也能刺激女性体内雌激素。配合每天的胸部按摩，活络胸部经络，当然能让胸部丰满又坚挺啦。

想要丰胸的女性可以多喝青木瓜四物饮和豆浆。注意食补，同时选择合适的集中型内衣，让胸部向中间聚拢，防止副乳塑造好胸型。

丰胸秘籍二：仰卧起坐、举哑铃丰胸

仰卧起坐主要作用是收紧腹部肌肉。举哑铃则是“一举三得”，锻炼肩、背肌肉线条的同时对扩胸健胸都有神效。强韧的胸大肌能对乳房起到提拉效果，让乳房更加挺拔丰满。

胸部大全图片都说胸部是女人的事业线，胸部够大事业才够强。女人们为了美丽，为了事业都在努力的增加胸部曲线。为了增加胸部曲线，不同人有不同的方法，但是无论怎么丰胸，健康最重要。

丰胸秘籍三：按摩丰胸

胸部丰满和乳房脂肪组织体积增大关系密切，专业的按摩手法除了塑形更能让胸部乳腺保持通畅，刺激乳房的成长空间。针对性的锻炼胸大肌，可以给乳房提供更好的支撑，对抗地心引力早造成的乳房下垂。

丰胸秘籍四：针灸丰胸虽然比上面3种方法需要的时间长些，但是也可以快速丰胸，针灸丰胸是利用老祖宗几千年留下的针灸知识原理，此种方式不需要开刀吃药，应该算是非常好的一种方法，但是针灸丰胸适宜的人群到底有限，只适宜荷尔蒙分泌不足，先天发育不良，遗传因素等产生的平胸或乳房扁小，以及哺乳后乳房萎缩、下垂，以及药物导致乳房回缩者这种人群。

注意事项：

虽然胸部丰满是女性梦寐以求的事情，但是也不能为了丰胸而采用极端的手段，要采用健康的方法。

胸部太小怎么瑜伽丰胸操，先抬左手臂，用右手握住左手臂，然后慢慢的玩下推至胸部。再换另一只手重复此动作。用食指和中指按压胸部边缘，注意力度要稍用点力，按完之后放...

前凸后翘的完美身形是不少女性的终身奋斗目标，傲人的胸围让人的曲线更为明显，所以今天我要来拯救“太平公主”了，教大家如何健康丰胸，在日常简单的丰胸方法中找到快速丰胸小妙招，快速摆脱“飞机场”的称号。今天为大家推荐的丰胸美胸方法主要以运动和按摩为主。

1、运动丰胸一：

1、手掌相对轻轻放在胸部的两侧，深一口气。

2、然后慢慢的吐气，同时双手配合按摩动作，将胸部的肌肉往中间推挤集中。

3、直到感觉胸部被挤压到极限的时候放松手掌，再慢慢吸一口气。此运动共做10次。

2、运动丰胸二:

身体自然站立，先举起右手，尽力向上伸展，右脚配合向下拉长，保持这个动作5秒钟换另外一边重复，共做5次。

温馨提示：这个动作没有局限性，所以随时随地都可以做，无论是早上起床还是晚上睡觉前，都可以运动一下，刺激乳房，拉高胸部的曲线。

3、丰胸按摩手法：

1、将双手放在腋窝旁，沿着乳房外缘做圆形按摩。

2、以乳房下面为起点，逆时针方向按摩，直到颈部下方锁骨的位置。

3、双手放在乳晕上方，往上做螺旋状按摩。

注意：每个动作重复8-10次，动作不宜过重也不宜过轻，有轻微的按压感觉即可。

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4、瑜伽丰胸操

动作一：双手并拢放于胸部下方，让整个胸部都在手掌内。中指轻压两乳房的中间位置，再整个手掌向胸部两侧拉起，在腋下轻压两下;

动作二：先抬左手臂，用右手握住左手臂，然后慢慢的玩下推至胸部。再换另一只手重复此动作。

动作三：用食指和中指按压胸部边缘，注意力度要稍用点力，按完之后放松。在按压时，力度控制在感觉微微酸胀即可。以上动作每天做三到五组即可，坚持下去，效果越来越好。

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5、热敷按摩乳房

用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，加上摩度植物精油，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。MM们现在只需每天按照上述的方法按摩1次，夏天来的时候你就能感觉到胸部的变化啦。

温馨提示：丰胸不是短期内就能完成。不要随便相信简单丰胸小妙招之类广告宣传。选择快速有效安全的丰胸方式才是健康的丰胸。

林更新恋情曝光11月27日，林更新恋情曝光女友系95后，网红王柳雯锥子脸教你瘦双下巴。近日，林更新的新恋情被曝光，女朋友竟然是96年的网红王柳雯，两人多次是微博互动，常晒出相似相同场景的图片，甚至被拍到亲密同进酒店。王柳雯锥子脸被认为整容，但她宣称是减肥瘦脸。

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美艳网红王柳雯是96年10月出生，有着锥子脸高挺鼻子的清纯脸蛋。网友晒出王柳雯减肥前照片，竟然是有婴儿肥的可爱女生。婴儿肥、双下巴是因为下巴运动不足、肌肉松弛，下巴脂肪渐渐累积，想要减肥就必须锻炼头部、颈部和脖子。

1.仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。

2.站立后，眼睛直视前方，不要移动肩膀，将颈部前伸尽可能的远的地方。保持5秒钟，然后恢复。

3.手掌挤压：用手掌的底部向上推压下巴，或者从下巴的中间部分开始向两边用力推压到耳部。每次按摩挤压3-5分钟。