乳腺纤维瘤的高危人群远离乳腺纤维瘤该怎么做

大家知道乳腺纤维瘤这种比较常见的疾病发病原因吗？跟我们日常的饮食其实离不开的，乳腺纤维瘤引发的原因一般就是雌激素过多引起的，可以说没有雌激素，就不会有乳腺纤维瘤。因此，雌激素的不断增加，也使乳腺纤维瘤的发病率持续走高。此外，长时间工作、熬夜、高强度脑力劳动、不合理的作息习惯等，都是导致内分泌系统失调的元凶。因此，从某种程度上说，早熟的少女、压力大的女白领、心情郁闷的大龄“剩女”等，都是乳腺纤维瘤的高危人群。乳腺纤维瘤的高危人群远离乳腺纤维瘤该怎么做？

乳腺纤维瘤的饮食：

1、合理忌口

乳腺纤维瘤患者术后的饮食要做到忌口，乳腺纤维瘤术后患者忌食生葱蒜、母猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥 厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾运的食物。

2、中药巩固治疗晚上加的都不抢了，11点行合理安排之外，还可以采取些中药的巩固治疗，建议服用消乐茶，通过16味中药的合理配伍，不但没有副作用，而且还具有调理的作用，对防止乳腺纤维瘤术后复发有很好的疗效。网上可搜到。

3、营养均衡

平衡膳食是乳腺纤维瘤患者术后保持正常体重的最好办法。饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。烹调时多用蒸、煮、炖，尽量少吃油炸食物。

4、辨证施食

手术后，人们可以食用一些益气养血、理气散结的食物，来巩固它们的疗效，以便康复。入山药、菠菜、丝瓜、海带、山楂、玫瑰花等。