女性尿失禁的防治有哪些好方法

对于女性尿失禁的防治措施的选择，大家一定要选择正确的，只有选择了正确的女性尿失禁的防治措施，才能够帮助大家积极的恢复健康，保证大家的安全，那么究竟女性尿失禁的防治措施有哪些呢?

女性尿失禁的防治措施：

1. 外部引流 必要时应用接尿装置接取尿液。女患者可用女式尿壶紧贴外阴部接取尿液。

2. 锻炼肌肉力量 指导患者进行骨盆底部肌肉的锻炼，以增强控制排尿的能力。具体方法：患者取立位、坐位或卧位，试作排尿动作，先慢慢收缩肛门，再收缩阴道、尿道，产生盆底肌上提的感觉，在肛门、阴道、尿道收缩时，大腿和腹部肌肉保持放松，每次缩紧不少于3s，然后缓慢放松，每次10s左右，连续10遍，以不觉疲乏为宜，每日进行5~10次。

关于女性尿失禁的防治措施，我们一定要结合自身的实际情况，只有了解了女性尿失禁的防治措施，才能够最大限度的恢复大家的健康，避免疾病的伤害。