易导致宫颈炎的不良生活习惯有多少

　　宫颈炎的出现严重危害了患者的健康，影响了患者的生活质量。这是每个女性朋友都讨厌的疾病。许多女性生病时总是很沮丧。他们不知道自己为什么生病。事实上，这是因为病人自己的不良生活习惯，让我们来看看专家们是如何介绍的！

　　不良习惯会导致宫颈炎：

　　首先，盲目使用阴道洗液是导致宫颈炎的主要原因之一。很多女性在清洗阴道时盲目使用过于刺激性的清洁剂，经常使用刺激性溶液清洗阴道，会对阴道内环境造成很大的破坏，反而会加重阴道炎。

　　其次，长期使用护垫也会导致宫颈炎。长期使用护垫容易导致阴部通风不良和感染，这往往被女性朋友忽视。我们应该尽量避免使用护垫，或者选择透气性好、吸湿性佳的产品。

　　再次，长时间久坐不动也是导致宫颈炎的重要原因之一。特别是一些办公室的白领人群长时间久坐会使会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染，造成宫颈炎。我们应该注意定时起身活动，保证血液循环。

　　如何预防宫颈炎：

　　首先，做好计划生育。避免计划外的妊娠，少做或不做人工流产。因为人工流产对宫颈造成的创伤较大，容易导致宫颈炎。

　　其次，注意流产后和产褥期的卫生，防止感染。流产和产褥期的身体恢复期较长，此时女性的抵抗力较弱，容易感染，因此需要注意个人卫生。

　　接下来，定期进行妇科检查，以便尽早发现宫颈炎症，及时治疗。女性朋友应该定期到医院进行妇科检查，包括宫颈细胞学检查和宫颈涂片检查。

　　此外，我们还应该注意个人卫生，保持私处的清洁，尽量避免穿着过紧的内裤和裤子，保持阴部的透气性。

　　生活中的许多小细节是疾病的来源，许多人总是不关心这些，往往给疾病入侵的机会。为了自己的健康，我们应该重视这些不良生活习惯的改变。专家希望女性朋友能积极做好上述内容，远离宫颈炎的困扰，成为一个健康的女人。通过合理的生活习惯的养成，我们可以让自己的身体更加健康，拥有更美好的生活。