防止子宫脱垂出现的方法

在日常生活当中，我们对于子宫脱垂并不陌生，我们需要注意这种情况的发生，而且很多的女性因为分娩受到损伤，造成疾病出现平时大家需要注意这种情况的发展，而且要注意有效的进行预防，避免造成疾病出现，那么防止子宫脱垂出现的方法？

防治子宫脱垂的有效方法是都有什么呢?

第一、做好计划生育，提倡晚婚、晚孕，不要多生、频产，提倡一对夫妇生一个孩子。尤其在农村更要落实计划生育措施;

第三、使用新法接生，及时处理滞产，难产，减少盆底损伤;

第二、加强孕期保健，定期做产前检查，增加营养，及时纠正胎位异常，预防发生滞产、难产。孕期注意劳动保护，尤其怀孕晚期，应适当休息，不要参加过重体力劳动。

第四、产后注意休息，增加营养，避免重体力劳动。产后休息42天，有产科合并症者应适当延长。休息时注意卧位姿势，以侧卧为宜。半月后可行胸膝卧位锻炼，每日1-2次，每次5-10分钟或更长。产后做产后体操，做腹肌和提肛肌收缩锻炼。早下床活动，但不宜做过多过重的体力劳动，也应避免久站、久坐、久蹲。有便秘、腹泻、咳嗽等应及时治疗。产后42天应做妇科检查。

第五、妇女的经期、孕期、哺乳期、产褥期、更年期要做好保健工作。发生子宫脱垂要积极进行治疗。可根据情况使用非手术治疗和手术治疗。非手术治疗可用子宫托，把脱垂的组织托住，而减轻症状。子宫托种类很多，选择应注意大小。一般子宫托有大、中、小三号，必须事先配戴。放置后在腹压增加时不脱落，且又无撑胀不适感为合适。

患上子宫脱垂的常见症状表现有哪些？

脱垂的程度可分为3度

1.Ⅰ度：子宫脱垂无须治疗，注意休息即可恢复。

2.Ⅱ度：指子宫颈已脱出阴道口之外，而子宫体或部分子宫体仍在阴道内。但因包括范围过大，轻者仅宫颈脱出阴道口外，重者可因宫颈延长，以致延长的宫颈及阴道壁全部脱出阴道口外。

Ⅱ度子宫脱垂又分轻、重两型。

①轻Ⅱ度--子宫颈及部分阴道前壁翻脱出阴道口外。

②重Ⅱ度--宫颈与部分宫体以及阴道前壁大部或全部均翻脱出阴道口外。

3.Ⅲ度：指整个子宫体与宫颈以及全部阴道前壁及部分阴道后壁均翻脱出阴道口外。

希望更多的患者可以尽早治愈，并且在日常生活当中提前了解一些预防事项，产后应该注意多休息，不要过度地提重物，应该注意合理的进行保健，避免受凉要注意避免性生活同时，女性不要过度的减肥一定要注意自己的营养搭配，全面进行自我护理。