尿失禁患者的注意事项有哪些

尿失禁疾病的原因人们生活中不要忽视，尿失禁患者生活中一定要了解好尿失禁疾病的相关常识，尿失禁患者及时做好预防。尿失禁疾病的危害性是特别强的，会给尿失禁患者造成很严重的影响，尿失禁患者的注意事项有哪些?

1.详实纪录每天的饮食及大小便情形，以利医生追踪原因。

2.克制水份摄取，尤其是睡前。

3.避免酒精。

4.避免咖啡因，咖啡因也是一种利尿剂。

5.少喝葡萄柚汁。

6.保持排便通畅。

7.戒烟。

8.减肥。

9.排尿时尽量排光膀胱的尿液，然后站起来再坐下，微向前顷，再排一次。

10.勿憋尿，一有尿意，应马上去排尿，最好在饭前、饭后及睡前，将尿液排尽。

11.训练排尿习惯，先在短时间内固定去排尿，再慢慢延长，可有效改善尿失禁的问题。

12.睡的地方离厕所不要太远，方便排尿。

13.在打喷嚏、咳嗽、提重物或弹跳时，应事紧缩括约肌，以免尿液外漏。

14.有尿失禁的前兆，放松心情再缓步走向厕所排解。

15.使用成人纸尿裤。

生活中尿失禁患者一定能要对引起尿失禁疾病的原因加以重视，尿失禁疾病的症状尿失禁患者应该加以重视，如果出现尿失禁这种疾病，尿失禁患者的你一定要进行正规的治疗。